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慢跑快一年。。。。。。

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去年6月开始跑，总公里数1300公里，从开始的一两公里到半马，配速从7分钟到现在的5分钟，体重从近140到目前124，一切是不是都显得很励志？然而现实是，哪里都瘦了就是肚子还是大的不得了，中年大叔的忧郁啊
IP属地:福建来自手机贴吧1楼2017-04-25 16:04回复
    IP属地:福建来自手机贴吧2楼2017-04-25 16:08
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      IP属地:福建来自手机贴吧3楼2017-04-25 16:10
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        够快
        可以冲顶级了
        来自Android客户端4楼2017-04-25 20:19
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          可能是心率不对吧
          来自Android客户端5楼2017-04-25 20:19
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            可以啦
            IP属地:安徽来自Android客户端6楼2017-04-27 09:45
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              到现在还没尝试过半马呢，最多10公里
              IP属地:安徽来自Android客户端7楼2017-04-27 09:45
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                去年6月份的时候我也坚持过两个月，但是就是懒，没毅力做下去。现在发现自己体力查的不行，确实该锻炼了
                8楼2017-04-27 13:45
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                  我也是福州的
                  来自iPhone客户端9楼2017-05-05 05:02
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                    加油
                    IP属地:浙江来自Android客户端10楼2017-05-07 22:52
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                      请教楼主，我也在跑步减肥，每天大概半小时到四十分钟慢跑，前面效果还可以，20天体重从93Kg减到84Kg，可是从11号到今天体重停滞了，我没间断跑步啊，这个是怎么回事？
                      来自Android客户端11楼2017-05-14 23:32
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                        向你学习，一定坚持跑下去。
                        IP属地:上海来自Android客户端12楼2017-05-15 15:47
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