莆田医易养生馆这方面不错，五一前，我落枕疼得脖子都动不了，就是在那边刮痧推拿给治好的，以前去别的地方都没什么效果，有时反而按摩得更疼。所以我对他们还是比较有信心的，前两天也上火，不过我可没有长痘痘，只是牙龈疼，跑到那边找朱明海医生治疗，他就是帮我做拔罐刮痧，开了些降火的食物让我吃，效果很不错。

找个边缘光滑无毛刺的瓢羹，弄点橄榄油（开水也可救急），找个人把背部脊柱两边将近2指宽距离的地方从上往下刮，