? 千万不要意淫,意淫会让你梦遗。不要吃辛辣刺激的东西。早睡早起,每天都以积极的心态来面对每一天。下午做固肾功。学会行善行孝,去力行。帮助和你有相同困扰的人。晚上不要吃肉不要吃太饱。如果自己每天都抱怨,嫉妒别人。那么就多学习善文古训,扩充自己的心量。让自己可以做到利他。
YJ22年,有坚持,就没有失败-目前我已经连续150多天一滴都没
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http://tieba.baidu.com/p/4243586907加油,会好的,
规律的生活,恢复身体是一个系统工程,虽然戒色,麦式运动很重要,但光靠这些是不够的,饮食习惯,作息习惯,心态问题,这些都非常重要,组成戒色恢复身体这个工程必不可少的一部分。
这些都做起来,剩下的就是每天坚持下去了,其它的都交给时间吧,身体自己就会有强大的我修复力。加油,贵在坚持。
身体局部的病症,只要提高了身体的整体能量,身体会自己去修复局部的病症,这是身体的自愈力。
坚持;运动 饮食 作息 情绪平稳 孝顺父母,有感恩心,有包容心。坚持做这些身体的整体能量就会提高,局部的不舒服就会逐渐改善。