第一关于彻底恢复过程中得排病反应。
其实判断慢性疾病有没有彻底恢复是要有排病反应出现才能算彻底康复的，这个跟中医的观点很相似，如果没有出现排病反应身体绝对没有完全康复。
像抑郁症、神经衰弱、神经官能症患者彻底康复，到了排病反应期间会出现头部胀痛、头晕、不能入睡、多梦、梦遗、心悸、四肢无力、饮食减退、情绪低落等症状，尤其是头部就像灌了铅一样，或者更像未开凿的石头一样，这时晚上休息就像噩梦一样，无法入睡，这个时间根据患病的 轻重，有的时间较短，有的时间有数月之久，但是一旦度过这个阶段，犹如婴儿香甜般的睡梦就会变为现实，这个时候你的精神状态，会焕然一新，这也是我的彻底恢复的实例。

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第二 关于彻底恢复的建议。
1.正气存内，邪不可干，一旦身体有症状就立马想到这句话来。
2.神经官能症.焦虑症.以及各种sy后遗症不要把他当作是什么大病，其实这些只是身体得症状罢了，记住这些只是症状，不是疾病。症状不等于疾病。
3.心情开朗，不要整天抑郁。
4.一定要转移注意力，不要整天在网上去搜各种各样的症状来吓唬你自己得了什么病，其实你什么病都没有，这些只是症状罢了。
5.不要抱怨，遇事千万不要去钻牛角尖。
6.治疗要以中药为主，西药为辅。
7.一定要改变自己的生活习惯，如熬夜.久坐，频繁sy等不良习惯。
8.其它
9.记住以上8点神经官能症.焦虑症风一定能彻底。

楼主 你好 我也有焦虑症 我戒了有半年了 但上个月破了三次 这个月睡得有点晚 刚刚睡了一个午觉起来 我突然觉得那种感觉又来了 焦虑 恐惧 焦躁不安 心慌 为什么啊？

戒撸几年？

加油

多看戒色吧的精品贴的文章，学习别人的戒色经验和总结的教训，积德行善，广行善事，积德改善命运，加油！
相信你能彻底和永远戒色，戒色需要科学戒色，经过1，拒绝色情（多看戒色吧精品贴的邪淫危害贴和戒除方法）,2，戒断反应（此时过去的邪淫最容易引起心魔，需要继续多看戒色吧精品贴的文章和帮助戒色吧新人戒色作为感恩回报，感恩回报的人才能彻底戒色，毕竟助人就是助己）,3，恢复身心（学习戒色文章和锻炼身体）,4，巩固加强,5，提升戒色觉悟6，改变习惯（用健康的习惯代替，比如健身、跑步、看有意义的书等等）,7，改善性格,8，改善命运的八个阶段来戒除掉这个邪淫毒品。万恶淫为首，百善孝为先，愿戒友突破每一关，戒色找回失去的美好，加油！

加油，一辈子别犯邪淫。我也是一名神经衰弱抑郁症各种症状缠身，现在正在戒。

楼主写得扣人心弦、意味深长，随喜赞叹！

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zx好了麽

祝福，南谟薄伽伐帝。鞞杀社。窭噜薛琉璃。钵喇婆。喝啰阇也。怛他揭多也。阿啰喝帝。三藐三勃陀耶。怛侄他。唵。鞞杀逝。鞞杀逝。鞞杀社。三没揭帝莎诃。
药师琉璃光如来

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阿弥陀佛

继续接着上面内容码字，多谢各位吧友的支持，希望你们早日恢复