现代人都认为牙齿问题关乎形象，其实牙齿的好坏还会影响我们的胃口、口腔健康等。中山市升艺口腔医院的专业口腔医生认为，保持牙齿清洁是预防口腔疾病的有效方法之一。保持牙齿清洁最常用方式就是刷牙，而大多数临床患者并没有掌握完全正确的刷牙方法。错误的刷牙方法不但起不到清洁效果，还会引起口腔疾病。那么什么才是正确的刷牙方法呢？

　　1.轻轻的刷牙方法。猛力刷牙经过一段时间后，会破坏珐琅质，软组织退缩后，就会在牙齿和牙龈间产生像袋子一般的缝隙。继而感染原便住进这个袋子里。
　　2.正确的选择牙刷。为了你的牙齿清洁，应该使用软毛的牙刷。刷牙应像擦拭镜子一般，而不是像在刷浴缸。
　　3.刷得勤不如刷得好。一天一次完整的清洁，胜过几次随便乱刷。要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟，但大多数人花不到一分钟的时间便匆匆的结束。可以试着用播放一首歌的时间，或是电视广告的时间刷牙慢慢的享受刷牙的过程。
　　4.不要太眷恋你的牙刷。大部分的牙医建议一个月换一支牙刷。因为在短短的几个星期里，原本柔软圆滑的刷毛就会逐渐挤成一团。当刷毛像外翻的钢毛时，意味着你跟它说再见的时候到了。
　　5.要注意刷牙时间和姿势。刷牙要平心静气，不宜急噪，时间应为2—5分钟，只有仔细的把每一个牙齿洗刷干净，不给细菌以生存空间，才能保护好牙齿。
　　6.每天使用牙线，养成好习惯。用水柱清洗，或许可以冲掉餐中花椰菜的残渣，漱口水也没什么用处。中山市升艺口腔医院提醒大家：只有养成习惯使用牙线，才能去除齿缝间的结石。

　　中山升艺口腔医院是以小榄升平牙科门诊为基础而创办的综合性口腔医院，医院以高端标准诊疗环境设计，融入人文理念品位高雅，诊所环境幽雅、舒适、温馨的风格，为患者营造一个轻松、愉悦、安全、的诊疗环境。是一家集口腔种植、正畸、美学修复、口腔美容，口腔保健，牙周病治疗，小儿龋病预防、治疗等为一体的口腔医院。
　　总部：中山小榄镇民安中路190号
　　电话：0760-22233233
　　门诊部：中山市小榄镇升平西路76号
　　电话：0760-22113113