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健身才三个月，这两天胸部肌肉特别疼……

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求大神指导，是不是肌肉拉伤？不动不痛，动一下或者咳嗽一下，不经意的一种剧痛……右侧胸部……已经持续一周了，刚开始不在意，以为是乳酸导致，结果一周了，还是那么痛，中间也休息了两天，今天还是痛，在忍受范围内……
来自iPhone客户端1楼2017-06-04 20:56回复
    试一下深吸一口气 看疼不疼。 疼的厉害的话倾向肋间炎
    IP属地:山东2楼2017-06-04 21:11
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      单纯肌肉的话没大碍 休息几天继续撸
      IP属地:山东4楼2017-06-04 21:12
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        拉伸一下就好了，肌肉恢复慢
        来自iPhone客户端5楼2017-06-04 22:11
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          有问题问我，我是教练 sz843365954
          来自iPhone客户端6楼2017-06-04 22:14
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            加群吗
            IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2017-06-05 09:08
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              拉伤了修养一两周看看
              IP属地:广东9楼2017-06-05 10:20
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                疼是好事
                IP属地:浙江来自Android客户端10楼2017-06-05 10:26
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                  吃点缓解的药
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2017-06-05 13:54
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                    可能长期不锻炼。。。每天都拉伸就好了，能动就没事
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2017-06-05 20:02
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                      已经拉伤，你可以做空杠，就当作康复，慢慢等它好
                      来自Android客户端14楼2017-06-05 21:59
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                        可能是乳腺癌 你可以撸几发缓解一下 38abab.com
                        来自iPhone客户端15楼2017-06-05 22:46
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                          超过四天还没恢复 应该就是拉伤吧
                          来自Android客户端16楼2017-06-05 23:09
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