暑假节食减肥有没有一起的_节食减肥吧

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暑假节食减肥有没有一起的

身高155cm 体重46kg 92斤
减肥目标：37kg～40kg 74斤～80斤
现在46kg 减到37kg 所以要减掉9kg 18斤
而且要在两个月内减掉18斤
胖的原因：以前只有80斤后来因为喜欢吃零食喝饮料不喜欢吃饭不爱运动导致的
减肥原因三个字：为了美

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-06-16 22:37回复

我来更进下
早餐喝了半碗清汤
午餐没吃
晚餐一碗米汤带一点米饭

来自Android客户端2楼2017-06-16 22:39

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老实说真的好饿

来自Android客户端3楼2017-06-16 22:40

没有人吗

来自Android客户端4楼2017-06-16 22:41

没事我会更进的

来自Android客户端5楼2017-06-16 22:41

嚯嚯嚯

来自Android客户端6楼2017-06-16 22:42

楼楼你和我身高体重一样！

来自Android客户端8楼2017-06-16 22:47

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目标也一样！

来自Android客户端9楼2017-06-16 22:48

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有人，一起吧

来自Android客户端10楼2017-06-17 08:45

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我157，112 感觉我好胖。
楼主啊，可以一起分享减肥经验哦。。
你平时吃零食吗？

11楼2017-06-17 11:40

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每天都在享受饿的滋味

来自Android客户端12楼2017-06-17 13:11

一起啊，争取暑假回去瘦成一道闪电哈哈哈

来自手机贴吧13楼2017-06-17 14:02

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0617
早餐是无糖豆花一杯
午餐是青菜粥两小碗
晚餐是青菜粥一小碗
外加一个小时的无氧运动和有氧运动相结合

来自Android客户端14楼2017-06-17 18:05

每天除了三餐外能动嘴的也就只有喝水了没有可以吃的东西

来自Android客户端15楼2017-06-17 18:06

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