你戒了多久了？

三分治疗，七分养生，光靠院效果不大，前提还是得戒色养生

感恩戒色吧，没有戒色吧就没有今天的我，我忏悔以前所做之事，重新做人，加油【图片】【图片】【图片】【图片】

我小时候就开始蹭床了，99年出生的，从小到大都是一个人，几乎没有朋友，基本都是在家看电视剧玩游戏，荒废了大好年华，失去了那份纯净。以前跟个傻子一样把肾精射到床上。

飞翔老师您好，觉悟尚浅的我对断念做了一个总结，有思想误区的地方请您纠正一下，在此谢谢了。总结如下：戒色的核心就是控念，做念头的主人，不跟随念头，念头就是大脑里有个人在说话。我是我，念头是念头，我就是监控器，念头就是马路上的行人。我们得识别破戒的念头，然后断念。导致破戒的念头有：邪念、怂恿类、骄傲、嗔恨、等，断念要快要狠，在其小火时消灭它，不要等到其发展强大了再断，这时候断念晚了，就显得很被动，容易导致破戒。戒色的每一天都是实战，如一人与万人敌，念头就如怪兽，来一个灭一个，来两个斩一双，杀得它片甲不留，心魔冒头必被狙，多练习断念，必须达到出神入化的境界，才有把握降伏心魔，念头肯定会上来的，只要做到念起即断就不怕它上来，因为有断念之刃在手中，念头来多少都是送死的。断念之后，不要去回忆，有时就栽在了回忆上，这方面要加强警惕，说白了，每天都要保持应有的警惕，警惕的螺丝不能松，一松就给了心魔钻空的机会。孙子兵法云：知己知彼百战百胜，我们必须熟悉了解心魔的套路和伎俩。赖床、生气等容易破戒，戒到最后拼的就是德。吧友们加油哦

我个人觉得破戒高峰期在睡着之后，很多人能做到白天不破戒，但晚上就不一定了，有些戒友还会在睡着之后不由自主的**，我昨晚感觉生殖器勃起来了，这个时候我竟然把生殖器从内裤弄出来，用手握着并且关注，不过没有刺激生殖器，由于做了梦，早上醒来发现内裤湿了，遗精了，我白天都不会这样，白天生殖器硬了我也不会去看更不会去摸，可昨晚竟然去摸了，那个时候半睡半醒吧，以前也因此梦撸过，现在不会梦撸了。但昨晚好像心魔附体了，心魔在操纵这个肉体，虽然没有破，但我意识到这样下去迟早会破，我白天几乎能做到不破戒，但夜晚就难说了，昨晚只能说警惕性太弱了，所以给了心魔可乘之机，不过这一次让我的觉悟有了提高，让我知道了自己的不足之处，我会总结经验教训的，我会好好学习的，各位师兄们，我们一起好好学习天天向上加油哦

我个人觉得破戒高峰期在睡着之后，很多人能做到白天不破戒，但晚上就不一定了，有些戒友还会在睡着之后不由自主的**，我昨晚感觉生殖器勃起来了，这个时候我竟然把生殖器从内裤弄出来，用手握着并且关注，不过没有刺激生殖器，由于做了梦，早上醒来发现内裤湿了，遗精了，我白天都不会这样，白天生殖器硬了我也不会去看更不会去摸，可昨晚竟然去摸了，那个时候半睡半醒吧，以前也因此梦撸过，现在不会梦撸了。但昨晚好像心魔附体了，心魔在操纵这个肉体，虽然没有破，但我意识到这样下去迟早会破，我白天几乎能做到不破戒，但夜晚就难说了，昨晚只能说警惕性太弱了，所以给了心魔可乘之机，不过这一次让我的觉悟有了提高，让我知道了自己的不足之处，我会总结经验教训的，我会好好学习的，各位师兄们，我们一起好好学习天天向上加油哦

飞翔老师，我好像5岁左右，第一次和你一样也是磨床，后来磨凳子，后来就一直背着父母隐秘磨床，很多人都知道自己的第一次，但小时候的事我几乎忘记了，我都不记得什么时候打开潘多拉魔盒的，反正是5岁左右吧，有一次无意间在床上磨檫，好像自从那一次，我的性格就发生了翻天覆地的变化，变得不爱说话，胆小自卑，从那以后，我就没叫过爸妈了，我妈说我4岁之前还会叫她的，4岁之后就没喊过她了，从小到大我都没想过自己为什么会这么胆小怕事，从那以后我就一直在家看电视，这就导致了我越孤僻，小时候没射精，是不是因为磨床获得快感导致伤了阳气？所以我的性格如此阴暗？是不是越早**对人的摧残就越大？其实我的**并不频繁，就初中有点多，因为我是住校的，所以在学校几乎没**，但双休几乎每天都撸一次，我每次**的时间几乎是醒来后，然后赖床无聊，没过多久欲望一来，马上就开撸了，我现在都出现了老年人的身体状况，我今年18岁，很多症状都有，每天活着很痛苦，感觉眼前不真实，就像在地狱里活着，如果没遇到戒色吧，我现在也许都离开这个世界了，我不想活在那个痛苦地狱里，我要和邪淫说再见，是时候戒除它了，感恩戒色吧，感恩，只有感恩。

本人这两天也许是早上起床前着凉了吧。现在发烧，流鼻涕，双眼肿胀，喉痛，声音沙哑，头昏脑胀，吃饭吃不进去，全身无力，不想动，只想躺着，各位师兄有什么好的建议吗？【图片】

［多久］ 啊

［啊刀磨］
八部

邪淫历程、戒色体悟

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第一次

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