lz萌新，刚刚高三毕业
平时喜欢骑车，但也仅仅是骑车而已……好吧只是用来代步。
暑假开始尝试把骑行当作运动，先是把市内各种短途景点骑了一次（日行40-80km左右），然后前几天决定骑一次长途（其实也不太算……），从市里骑回老家，日行130km，骑到之后感觉整个人都不好了……各种要死要死要死……不过也算是第一次骑长途了
然后这算是入门了吗？我接下来应该做些什么呢？