我感觉身体更加轻盈了，以前饱食后会有沉重感，现在没有了。

支持，还是实例有说服力

饭分1年 今天考试又得一百分 人也帅了

便溏治好了，手指酸麻腿僵治好了。

哦，还有厚厚的白舌苔没有了，齿痕变轻。

饭分半年，以前掉头发严重，现在几乎不掉头发，洗头都不怎么掉。

放屁，这纯属邪教给你们洗脑的，害人的，**吧，早上不吃饭，谁早上不吃饭？

睡觉胸闷基本上没了，吃的过饱会有。。走路2条腿轻了，膝关节受过伤，上下楼梯轻了，好多了，能下蹲了
内心平静了，脾气好了很多。背没这么疼了。睡觉不起夜了。质量提高了

饭分一餐素食好处：1、头发可以2~3天洗一次，不脏，省洗发水，省水环保，身体没味道不用天天洗澡。2、身体轻盈，步伐起风，连上4~5楼不喘气，精神饱满，眼睛放光，内心轻松愉快，无故开心，喜悦如泉水般涌出来，常想唱歌。3、臭脚脚汗消失，基本没味道，不用常洗袜子。4、鼻炎基本全好了，天气变化已无影响，呼吸深沉，直下丹田。5、刷牙不出血了，不管是早晚。6、大便通畅正常，香蕉型，基本不用手纸。7、颈椎灵活了，不僵硬，痛。8、几年的左肾沉痛已经消失。9、睡眠正常，无梦基本一觉到天亮。10、肠胃炎减轻，医生建议要开刀的阑尾炎已经好了，不受刀兵劫。11、吃饭的味道非常好吃，说不出来，形容不了。非食物的美味能比拟。12、口水甘甜，清香。牙龈肿痛消失，口气清新。13、前炎减轻，消失。14、对生活充满信心。

你吃一餐，是早餐还是午餐

现在一直一餐吗？请问一餐要不要交替进行

我是早餐有时晚，身体有很多尝试方法，和我爸说，他说不喝水会行吗

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