大神们能请教个问题么？能天天都练同一个部位么？【健身吧】

健身吧关注：3,442,341贴子：27,901,755

大神们
能请教个问题么？
能天天都练同一个部位么？

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2017-06-22 22:24回复

如果天天都能够练同一个部位，是不是说明那个部位没有练到位

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2017-06-22 22:25

2025-03-26 05:52广告

肌肉要休息，分开练

来自Android客户端4楼2017-06-22 22:40

收起回复

腹肌可以天天练！加油

，欢迎加入微公众号：浩动健身。我们一起练

来自iPhone客户端5楼2017-06-22 22:44

收起回复

朋友问我，为什么健身吧的美女个个都貌美如花，却要健身？我啪就是一巴掌，这特么不是废话吗，这吧里点赞的兄弟丁丁都是雄壮威武，不照样穿着内裤吗？

来自Android客户端6楼2017-06-23 03:44

收起回复

不建议，每个部位如果训练到位，在随后你会感觉到酸疼，这说明肌肉出现了炎症，在修复！如果训练完第二天一点感觉某没有，可能你的训练并不是很刻苦！健身上有不懂可以加我ID就是！

来自iPhone客户端7楼2017-06-23 03:58

收起回复

虽然我不是大神，但是真的不能每天练一个部位

来自Android客户端8楼2017-06-23 07:30

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴