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州长镇楼

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IP属地:上海

来自Android客户端1楼2017-06-23 13:22回复

问题来了，我也一直没弄明白，如果肌肉练到泵感极点，还要在继续练吗？会影响增肌效果吗

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2017-06-23 13:23

当然需要，我个人认为，一些专业选手热身一组就能控制目标肌肉泵感十足，难不成正式组就不练了，而且不同的动作不同角度的刺激，才能得到饱满的肌肉

来自iPhone客户端7楼2017-06-23 15:30

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