坚持戒色养生，孝敬父母，帮助他人，传递正能量！多读读善书，学习传统文化经典，尽量日行一善，坚持学习戒色知识，慢慢会好的，加油！

之前在戒撸吧有过67天记录，戒撸吧进不去之后一切回到以前了，记忆力下降的想自杀！干什么什么都不行！恨不得给自己两巴掌

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国外大神分享戒色的三个阶段
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推荐戒色新人，戒色油子去看看。
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解释色情是怎样的东西。
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在你想要堕落的时候，想想你的父母。

认真的看完这些，也许会帮到你
多学习，每天反思自己有没有进步，学习才是出路，断念才是实战，行善才是戒的长久的途径 v，警惕意识永远都不要放松，永远都不要以为心魔很弱，，当你放松警惕他就会出来狠狠的打败你
要回头就要勇猛精进，，彻底的放下一切欲望，，一切诱惑，快感都是假的
戒se必须远离一切擦边信息，不然戒se免谈，必须做到不看，不听，不yy，不看第二眼
看h必破是永远的真理，试图挑战的只会玩si
戒se成功的唯一途径就是不断的学习戒色知识。力行行善 ，你不学习就不知道戒se的和心，，，你不学习就不知道断念的重要，这是无数前辈总结出来的一句话，，你还要失败多少次才能知道这句话的重要性？？？
戒色路上注定不是一帆风顺，但是只要坚持，一定会成功
最怕的就是语言的巨人，行动的矮子
戒色成功不是口号喊出来的，，是背后的付出，试问你自己为戒se付出了多少，戒se的动力有看h找h那么大吗，你如果把看h的动力用在戒se上也许早就成功了
时间很快的，戒色要趁早，因为本来就不多的时间，因为sy浪费了太多，而戒色也需要很多时间的
仅仅为了戒手淫而不手淫，手淫很难戒掉。戒手淫不是简单的不手淫，而是生命的重新构建，是要彻底告别过去的生活模式，改掉过去所有坏习惯
，全面养成好习惯，形成健康的生活态度与生活方式，活出全新的生命。只有上升到这一高度，戒手淫才有成功的可能。
戒为良药在线1--113季在线阅读
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直接去学习置顶帖的飞翔经验，从第1季一直往后学完。另外可以听白水的戒色录音。喜马拉雅听书里有？

当你学会从失败中总结经验和教训后，你就会戒得越来越好。

每天都是改变你自己的新的一天 共勉。

一定要戒掉 这需要下定很大的决心 然后加上学习 多去学习戒色文章 一定要学习 这真的很重要 不要不相信我 戒色是一个系统工程 不是一时半会能完成的 所以需要脚踏实地 慢慢来 不要着急 戒色分为两个方面 一个方面就是努力学习戒色文章 惊品贴 戒为良药等深度好文 记笔记 复习巩固 很重要 前提是建立在下定足够的决心 找对了足够的正能量的动机之上 就是为了什么而戒 然后第二个方面就是努力练习断念 行善 情绪控制 饮食吃素 孝顺父母 控制遗精次数等细节方面 也很重要 加油 祝你早日蜕变成功

加油吧！

远离一切黄源！忏悔过去！加油！

色的确不是那么简单的，不是说我意志力强，就可以戒掉，戒色要成功，必须多学习戒色文章提高觉悟和定力，这样才有望彻底戒除，一旦停止学习和放松警惕，那就很容易破戒。