控制饮食和锻炼都不用说了，大家都知道，其实控制血糖很重要的一条是心情，不要被糖尿病吓坏，要尽量让自己开心和快乐，心态决定一切，悲观的心态，没病也会有病的。
如何才能有好的心情？一般老年人喜欢聊天，病人更愿意讨论病情，和身边的人说，往往因为面子问题，不愿意说实话，所以，就需要网络。网络加入一些群，聊聊天其实挺好的。
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