有个疑惑，求解答一下【男人减肥吧】

男人减肥吧关注：290,965贴子：2,008,526

体重连续一天一斤的节奏掉了四五天，就会连着两天反弹一点，然后再掉，再这样，有点郁闷啊

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2017-07-09 16:15回复

减肥是减体脂，并非体重。一天一斤掉的只是水分，体重就是上午跟下午称还不一样重。不要把体重看的太重，一月称一次就行了。

来自Android客户端2楼2017-07-09 16:41

收起回复

每天就是少吃，晚上慢跑一小时，因为体重大，跑的慢，配速在10分40秒左右，平均心率145左右

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2017-07-09 16:44

收起回复

你那不是反弹，是肚子里有屎拉屎就降了

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2017-07-11 00:33

来自iPhone客户端5楼2017-07-11 01:40

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴