放假了，天气也越来越热，每天空调必不可少，我家孩子今年也没报什么培训班，每天就愿意呆在家里，不是看电视玩手机，就是打电脑游戏。连带他出去走走都不愿意。但其实长时间待在空调房里对身体的伤害很大的。不仅会引起干燥、犯困、感冒等身体诸多不适，还会特别伤眼。
和孩子说了经常吹空调的危害，可是他也不在意。结果没两天就喊着眼睛疼，总是发干动不动就流眼泪，我说肯定是空调吹多了。带他去楼下药店看看买点什么药缓解一下，店员推荐了来益叶黄素，说对缓解眼干眼涩眼疲劳很有效果，还能保护视力，预防近视。欣喜之下买了几盒，打算让小孩吃吃看效果如何。店员还说，来益叶黄素还能抵御蓝光伤害，毕竟现在的孩子每天都抱着手机电脑，屏幕蓝光对眼睛的伤害可大了。
所以夏季吹空调要适时开窗透气，改善室内空气质量，尽量不要坐在空调的出风口处，以及饮食上多吃蔬菜水果。