健康不是一切,没有健康就没有一切,健康的人用不着医生,有病的人才用得着。——马可福音
▲ 1、普通人的作息往往不规律,晚睡晚起;健身人的作息更规律,早睡早起。
▲ 2、普通人的周末一般睡懒觉,健身人的周末一般在运动。
▲ 3、普通人的娱乐时间大多在打游戏中度过,健身人的娱乐时间更多选择健身房。
▲ 4、普通人的食物时常会选垃圾食品,健身人则会享用健康食物。
▲ 5、普通人爬楼梯满头是汗,健身人爬楼梯健步如飞。
▲ 6、普通人可能穿各种皮鞋,健身人日常以运动鞋为主。
▲ 7、普通人由于缺乏锻炼,肺活量偏低;健身人因为经常锻炼,肺活量较大。
▲ 8、普通人遇到事情小心脏经常吃不消,健身人小心脏更结实健壮。运动能增强心脏功能。
▲ 9、普通人的体型容易发福变形,健身人的体型匀称健硕。
▲ 10、普通人的身体年龄长了,身体也越来越差了;健身人的身体年龄长了,身体依然老当益壮。
▲ 1、普通人的作息往往不规律,晚睡晚起;健身人的作息更规律,早睡早起。
▲ 2、普通人的周末一般睡懒觉,健身人的周末一般在运动。
▲ 3、普通人的娱乐时间大多在打游戏中度过,健身人的娱乐时间更多选择健身房。
▲ 4、普通人的食物时常会选垃圾食品,健身人则会享用健康食物。
▲ 5、普通人爬楼梯满头是汗,健身人爬楼梯健步如飞。
▲ 6、普通人可能穿各种皮鞋,健身人日常以运动鞋为主。
▲ 7、普通人由于缺乏锻炼,肺活量偏低;健身人因为经常锻炼,肺活量较大。
▲ 8、普通人遇到事情小心脏经常吃不消,健身人小心脏更结实健壮。运动能增强心脏功能。
▲ 9、普通人的体型容易发福变形,健身人的体型匀称健硕。
▲ 10、普通人的身体年龄长了,身体也越来越差了;健身人的身体年龄长了,身体依然老当益壮。