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不知道怎么练，想再瘦点，郁闷中

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不知道怎么练，想再瘦点，郁闷中！我是女生！刚刚办了健身卡1年的！请大家帮帮帮我！也没有额外的钱请私教！
IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2017-07-20 17:53回复
    ？不懂
    IP属地:河北来自iPhone客户端3楼2017-07-20 17:54
    回复
      女性的话可以多尝试核心训练，HIIT，以及一些固定器械帮助打基础，增加一些肌肉量和线条感。有健身方面的问题可以加我的(企)鹅 ID就是
      来自Android客户端4楼2017-07-20 18:05
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