泡澡5天后的图

15号开始中间因为回来家断断续续泡澡到现在

现在慢慢在好转了 皮都掉的差不多了

妈妈从老家寄了好多艾草过来 ，马上煮水泡澡咯。运动：早上骑车加慢走45分钟 下午快走40分钟 晚饭后散步40分钟。食疗：2个苹果，2个香蕉，1个梨子。 现在去洗澡盆泡澡去咯

就从昨天开始算起， 之前都是间断的泡澡。第2天，食疗：2个苹果，2个香蕉，2碗3豆粥 运动:40分钟快走 艾叶泡澡30分钟 加油

为了以后好对比，留几张最初的图

第3天，食疗：2个苹果 3个香蕉 2碗3豆汤 骑自行车50分钟 泡澡30分钟

第4天，食疗：2个香蕉 1个苹果 1杯苹果汁。1碗3豆粥 1杯3豆浆 运动：快走40分钟 泡澡15分钟

第5天.大姨妈驾到 食疗：2杯3豆饮 2个苹果 3个香蕉 运动：1小时快走慢走结合 泡脚45分钟

第6天，mc第2天的 食疗：2个苹果 3根香蕉 2杯3黑饮 运动：下午1个半小时慢走 晚饭后40分钟快走 35分钟泡脚

第7天，mc第3天 食疗：2杯红豆薏米饮 2个苹果 2个香蕉 运动：下午慢走1个半小时 晚饭后慢走40分钟 泡脚40分钟

昨天晚上哭了，因为老公的一个小小举动。其实我知道这个是正常反应，可能每天我白天装的若无其事 压抑太久有点受不了了 。去年10月发现的，12月请假去治疗 一直到今天6月底。一直在用药 7月请假2个月准备住院，好在住院那天医院停电了。有更多机会跟室友聊她的治疗过程。她告诉我已经住进来6次了，上次出院是今年2月份。当时听到这个消息已经是晚上11点多了。我怎么也睡不着了，以前一直以为是自己没有系统治疗 所以没好，准备住院。我把这个消息告诉了我老公，犹豫是否住院。商量后第二天早上就撤了 那个时候还没有看到自愈吧。只知道住院也好不了。7月份整月在老家休息，无意间看到了这个 真的好感谢接力姐姐。 虽然现在还没好，但是我有信心会好。比起每天要搽药 吃药。现在的感觉好太多。我现在每天都是短袖.9分裤 出去走。其实我心里还是挺强大的，有时候想想。哈哈 坚持下去就会胜利 ✌️

每天打卡，昨天忘记了。昨天第8天，mc第4天。食疗：2个苹果 3个香蕉 2杯3豆饮 运动：今天下午，快走40分钟 没怎么出汗 泡脚35分钟

第9天，mc第5天 食疗：2杯3黑饮 2个苹果 1个香蕉 1个胡萝卜 （明天开始把胡萝卜的量加起来）运动：上午快走慢走自行车结合1小时 下午冒雨快走慢走1小时 晚饭后快走40分钟 泡脚40分钟