任何疾病都是慢慢演化而来,也许几个月几年或者更常时间。平时为所欲为,身体就要为你的为所欲为买单!春夏秋冬四时季节变换,就应该顺应四时安排好作息,人生最重要的一是睡,二是饮食。吃饭要保持饥饿感也就是七分饱。(饭时要喝温水,喝凉水乃至饮料,人爽了,苦了身体。现代的医生老叫你喝水,看看他们,自己一身病。人渴时喝,不渴不喝。而且要少喝一次喝温水在一两以下等5分钟,还渴在喝。)记得中央10套科教频道一位北京医院著名的心脑血管科教授在手术台做心脏手术时自己心脏病发时死亡,当时才50多,自己的心脏病都治不了?难道是讽刺吗?)