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跌落谷底要懂得振作起来

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落谷底要懂得振作起来
人生不如意事,十有八九,人一生,难免都会遇到一些挫折与逆境。不是说,你觉得自己是个好人,就能一辈子平平安安,无忧无虑,可能遇到的逆境更多。
有时,你觉得自己已经跌到谷底,已经够惨了,却不曾想,过后竟然有更糟,更悲惨的状况。真是一波未平,一波又起。直叫命运打得你无所适从,招架不住,甚至产生绝望轻生的念头。
怎么办?
很多人在这个时候想不通,想不开。痛苦,悲伤,失望,哭泣,呐喊,都没有办法改变什么,就在精神上出了状况,变得抑郁,或是狂躁,或是极度悲观。仔细去看,现代人在精神上出问题的也不少。身体上疾病是一种,精神上的疾病又是一种,后者恐怕更加折磨人。受不了一再的打击,就对人生失去了信心与勇气。把自己逼疯或是轻生,这等于是将自己往悲惨的道路再推上一把。
说来,遇到困境与绝望的时候,真的会想不如一死了之。因为不想再面对那些问题,想要逃。可是,当你愿意尝试挺过来的时候,一切很快就能平静。在挺过来之后,你的抗压力与心境,也在其中得到了提升。
没有过不去的坎,因为所有的坎,在时间过去之后,都不再是坎。只是,在那个关键点,那个时间段,你能不能忍耐一下,再等一等。很多事,就算你不去处理,在隔了多少年之后,也自然变得不再是事情了。只是我们没有那样的远见与豁达。所以,需要时间来冲淡这一切。


IP属地:内蒙古1楼2017-08-18 09:57回复
    而一般情况,孩子在从小,父母都是尽可能的呵护,很少愿意让孩子去磨炼。除了读书还是读书,只要把成绩考好,其他的都可以不要管。不需要洗衣做饭,不需要收拾房间,不需要应对进退,不需要了解社会,也不需要去理会自己的情绪。好像关闭在一个小空间,只要学习就可以。但是,学习只能说是学习了一些文化知识。
    所以,这样的教育方式,使得孩子的眼光与应变能力都受到了限制。有些家庭,有些地方,在孩子可以自己承担一些事的时候,就放手让孩子去承担。比如,为自己学习打工筹集学费。看似他们很辛苦,但其实,他们已经在提前为自己步入社会做准备。
    不要小看这些,在不断地磨炼中,他们各方面的能力都在培养。吃了苦,才不怕苦。培养在温室里的花朵,一下放到阳光下暴晒,很容易就死掉,因为不适应。
    社会工作,除了专业知识之外,也需要懂得人情事故,应对进退等等。如果什么都不懂,一下子进入复杂的人际关系中,情绪就容易受波动,遇到一些人事,不懂得处理,就会给自己带来很大的困扰。所以,先不要去埋怨什么,当你遇到一些问题的时候,不需要悲观失望,也不需要怨天尤人,这只是因为你的经验还不够多,经历还不够丰富,暂时无法面对而已。
    人生,真的很不容易,除了自己脚踏实地之外,还需要一些智慧,一些勇气,一些气度。形形色色的人,有好有坏,要有智慧去分辨,如果错把坏人当善者,把陷害你的人当朋友,那自然就更容易跌入陷阱。
    因此,不要在跌倒的地方悲伤太久,要有理智,知道这只是自己的经验不足,智慧还不够,勇气还没提起,或是其他一些方面还不足。像是遇到最亲人的突然离世,或是感情上受到了很大的欺骗与伤害,或是被人骗了大半生的积蓄,又或是遇到不堪的人事,受人的冤枉,被人恩将仇报,失业流落街头等等。


    IP属地:内蒙古2楼2017-08-18 09:58
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      2025-07-31 00:21:31
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      不要过度悲观失望,也不需要产生绝望轻生的念头,痛定思痛之后,要了知自己的不足所在,再进一步去培养,加强自己不足的地方,告诉自己,更大的风浪,我也一样经历得起,也有办法面对与解决。
      这样,你才能在人生的一次次创伤中,不断进步,才有勇气去面对人生,而不是甘愿做一个失败者。
      活着,本身就是不容易的事。快乐自在地活着更不容易,有智慧地活着,有意义地活着,那更需要努力。不要小看活着的这件事。活得像一个人,或是活成一个好人,或是活得超凡脱俗,都是很不简单的事。所以,觉得累的时候,想想,自己这样还是不错的,起码活到现在,问心无愧。对得起父母的养育之恩,对得起朋友的友谊,对得起身边的人。不要轻易说放弃。
      在最亲密的朋友伤害你的时候,想想,起码,自己没有害人的心,这就比别人要好多了。在学会原谅对方的同时,也要培养自己的智慧,吃一堑,长一智,不要在同一个地方反复跌倒。
      因此,在不小心跌到谷底的时候,就算流泪,就算痛得不能呼吸,就算苦得想要快快结束生命,也让自己的心先平静下来,想想自己的善,客观去看待自己的人生,不要只看眼前,应该要看得长远。千万不要因为他人的恶,而牵引自己也走向恶道。因为他人坏,所以自己要变得更坏,要知道,你们不是同路人,不要跟恶人走在同一条道上。
      说来,跌入谷底,也未尝不是一件好事,由此可以了知其他人的痛苦,由此激发内心的同情心,理解他人的辛苦与悲伤。这才真正感同身受。因为只有自己经历了,才有切身的体会。否则,看到别人受苦,伤心落泪,自己始终就像一个旁观者,不痛不痒,也不懂得安慰与引导,内心就变得麻木了。
      自己痛苦的时候,想想,换成他人也是这样痛苦。那我能不能帮助和我一样痛苦的人,或是比我更加痛苦的人。如果能生起这样的善心与爱心,你的苦难也必将减轻,甚至让你更有愿力与力量去帮助别人。由此,你的谷底,反而可能是你新人生的起点。
      振作起来,一个振作的人,他的人生必然也会是光明的。


      IP属地:内蒙古3楼2017-08-18 09:58
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        来自Android客户端4楼2017-08-18 09:59
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          👍


          来自iPhone客户端5楼2017-08-18 10:16
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            来自Android客户端7楼2017-08-18 10:20
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              觉得自己什么都不懂这让我过得很痛苦


              IP属地:河北来自Android客户端8楼2017-08-18 10:26
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                好文章,顶


                IP属地:内蒙古来自Android客户端9楼2017-08-18 10:30
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                  2025-07-31 00:15:31
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                  感谢分享,加油


                  IP属地:上海10楼2017-08-18 14:28
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