我们总把岁月是把杀猪刀挂在嘴上，其实岁月是把猪饲料，这些图片就是最好的证明。
同样的角度，不同的面积，手机镜头完美的记录了“一路肿起来”的痕迹。

同样的角度，不同的面积，手机镜头完美的记录了“一路肿起来”的痕迹。

明显觉得两眼之间的距离都大了不少。

回归正题，肥胖真的是我们现在面临的一大问题，工作、结婚、生育、人生的重大阶段，都会让生活方式发生较大改变，同时带来体重的增长。

中国网民健康体重年度报告最新结果是肥胖率为15.8%，超重率23.2%。18.9%的女胖纸和20.2%的男胖纸说自己是从小就一直胖着，所以一胖误终身啊，体重管理也要从娃娃抓起。
关于长胖的原因，有78.8%的网友承认“运动太少”，66.4%的人认为自己“饮食不合理”；40.2%的人认为自己“作息不规律”。显然大家对于自己的认知都很明确，但提到减肥，就太难了。

不减肥的原因更是千奇百怪，比如没有对象；我要吃饱了再减等，其实都是因为没毅力，那就试一下下面这些懒人减肥法吧（反正我觉得对我还挺有用的）：

第一：在吃上控制：
少吃一二口，多动十五分；粮食七八两，油脂减两成；蔬菜八两好，奶豆天天有；持之以恒做，健康体重得。

第二：在睡上控制：
如果连续两天平均只睡4个小时，那么体内饥饿激素的水平就会升高一倍，也就意味着你饿的时间也会快一倍，一天三餐变六餐，胖是一定的。

第三：在玩上控制：
长期坐办公室，需要一点运动，现在我们都是能坐电梯绝不走着，所以想让我们多走路不太现实，那你就真的需要一个神器——平衡车，你只需要站在上面，就可以锻炼全身肌肉，肩、脊、腿、腕、四肢得到全面锻炼。

骑行平衡车持续刷街30分钟平均消耗热量285卡，S形绕桩30分钟平均消耗热量900卡，跑步1小时也不过才1000卡。这简直是站着就把肥减了，没有比这更简单的方式了吧。
为你提供了各种通向健康的路子，你真的不想试试吗？

好哇，骑行平衡车这功效也是绝了。