唐代诗人白居易久居长安，他也写过一首描写处暑节气时特征的诗，诗的名字叫《早秋曲江感怀》。诗中写到：“离离暑云散，袅袅凉风起。池上秋又来，荷花半成子。”作者第一句便从处暑时节的云彩写起，可见其观察之细。意思是说“暑气到此为止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，而不像夏天大暑之时浓云成块”。民间有“七月八月看巧云”的说法，而处暑节气正是在农历的七月底或八月初。接着下一句便是写感觉，那柔和的凉风习习吹来，缭绕于周围，让人感到阵阵凉爽，再不像夏天时那样热风阵阵让人难以承受。这两句是写处暑时节的气象特点，给人以清新、凉爽的感觉。接着两句是写池上的特点，处暑节气是在立秋之后，“立秋三天，寸草结子”，农作物都已进入成熟期。作者用一个“秋”字表明池上秋色，这秋色便是“荷花半成子”，那夏日里娇艳的朵朵荷花已看不见了，映入眼帘的是支支莲蓬，其中有些还结满了莲子，秋天是收获的季节，写莲蓬结了莲子，不正是“秋”的形象体现吗？

在写四时节气的诗词中，写处暑节气的诗词不算多，白居易的这首小诗语言平实自然，诗意却清新高远，抓住了这一节气特有的季节特色加以点染，写出了夏暑消退、初秋来临时的天气变化，体现出诗人观察、感受的细腻，真实地再现了处暑时的自然景观。

除了自然景观与盛夏时节不同之外，处暑时节的饮食起居也要相应地调整。首先要调整的是睡眠时间，进入秋季之后，天气不那么热了，更应该早睡早起，而且要保证睡眼时间。其次是饮食，由于夏季人体出汗、消耗量大，至处暑之时应注意对身体的营养补充。另外秋燥之气也在此时多发，应以甘寒之物预防，要多吃水果和蔬菜。

当然这些只是相对于北方而言，一般来说南方的季节要比北方晚一些。处暑之后很可能仍然炎热不减，所以才有“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”的说法。很可能我在这儿说要防“秋燥”，而南方某些地方的朋友却还在防暑呢。

附：文中提到的两首诗

《闲适》
陆游
饮酒不至狂，对客不至疲，读书以自娱，不强所不知。
一窗袖手坐，往往昼漏移，初非能养生，简事颇似之。
四时俱可喜，最好新秋时，柴门傍野水，邻叟闲相期。

《早秋曲江感怀》
白居易
离离暑云散，袅袅凉风起。池上秋又来，荷花半成子。
朱颜易销歇，白日无穷已。人寿不如山，年光忽于水。
青芜与红蓼，岁岁秋相似。去岁此悲秋，今秋复来此。

处暑时节，再跟亲们分享我多年前的文字，并祝亲们秋天快乐。。。