上周五在医院确诊，空腹7.6，OGTT1h:15，2h:13,糖化6.7，在这么小的年纪得了这个病，瞬间觉得天要塌了

跟男朋友说，我可能不能跟你在一起了，他问我为什么，我跟他说自己得了糖尿病，我哭他也哭，他说:你不要我了我怎么办？我说:我要回家，不能拖累你。男朋友说:没关系，我不怕拖累。两个人抱头痛哭

下定决心减肥，控糖！捷诺维晨起一粒，二甲双胍三餐顿服，这几天控制良好，坚信只要能把体重减下去，血糖自然而然就能好，这也是医生告诉我的！

改掉上下班打车的毛病，自己走到地铁站，下班再走回家，吃点东西继续出门跑步，4天减重3kg,十一能不能掉到80？加油！

早饭去医院检查身体，没有吃，空腹5.31，午饭:金枪鱼蔬菜沙拉一份，寿司两个。晚饭：荞麦面(40g)煮了一碗，加了个荷包蛋，拌豆腐100g，以后养成吃饭拍照片的习惯，一会儿去跑步！

不知道自己能不能逆转，毕竟我还这么年轻，没有结婚，没有生孩子，以后的人生路还很长对不对

感谢男朋友对我的包容与鼓励，昨天七夕，由于心情不好，也没过，觉得对不起他，以后会不会成为他的累赘

二甲双胍降餐后血糖真的好管用，今早上喝了糖粉，1h血糖12.1，吞了一片二甲双胍，跑步20分钟，血糖6.3

感觉之前的二十多年把该吃的吃了，该喝的也喝了，以后管住嘴，迈开腿！出门！

夏天要过去了么，出门还有点冷呢

青春真好

跑步把自己跑迷路了，哈哈，无所谓了，反正老公加班回不来，自己瞎溜达吧，本来想回去测餐二，算了，让手指头休息休息吧

刚刚跟爸妈视频，问我这几天为什么不主动找他们视频，不开心，不敢对爸妈说自己的事情，只好说工作太累了，敷衍过去。突然想起之前上学的时候一点小事就跟爸妈哭鼻子，感觉自己真的长大了，报喜不报忧

餐后2.5，仅供参考吧