为什么不做固肾功啊

请从我的戒色之路，患病与康复之路来参考，一定会对你有用的。
我开始戒色在14年10月27日。在戒色前，我撸龄12年有余，戒色这个时间点之前，有三个多月的时间每天一撸，当时我有耳鸣（间断性，但持续时间较长），轻微的社交恐惧（出门就会背后蚁走感），头脑迟钝，眼前发黑，最严重的一次，我在路上走，突然眼前一黑，我就蹲在地上大概三分钟才缓过来，至于那些尿频尿急，前列腺炎，满脸痘痘，痘印，腰膝酸软，等等等等，对我来说都是小儿科了————————若是做个总结，我戒色前，就是处于重度神经症的边缘，若是不慎，就要坠入深渊。
我戒色刚开始三个月，不学习（戒色开始欲望休眠一个月，之后破破戒戒两个月，一般三天左右，有时候忍忍，完全找不到北。不过那时候也是因为有其他事，也不敢太注意这方面，错过了学习的最佳时机）————————此时的症状并没有得到缓解，但是比之每天都撸，耳鸣不再那么明显。
（第四，五月）然后开始三天打鱼，两天晒网学习了两个月，只看戒为良药，戒色吧帖子，不做笔记，基本一周一破戒。————————此时我已经是考研完毕，对戒色的决心不大，但是一周一次，我的身体也已经好了很多了，当然，这只是相对的。
（第六，七月）发现这不行，加大学习量，又是两个月，每天至少两小时，变成二十天左右一破戒，同样只看书，资料，不做笔记，但是这段时间我的戒色觉悟有课很大提高，真的是很大提高——————————症状完全减轻，当时还遗精了一次，当时就感觉人不一样了，而且马上开始做固肾功了，可惜伤得太久，遗精恢复正常基本是一年半的时候。
（第八月）再后来放松了一段时间，大约半个月，基本没学习，之后18天内破戒5次，真是回到解放前，以后再也不敢放松了。——————————症状基本因此回归，最明显的是耳鸣，难受的很。
（第九月到现在已经两年多了）每天坚持学习至少半小时，看书做笔记，上网帮助戒色吧吧友。————————戒色到今天，我虽然其中因为一次和女友的太过亲密而失精，但是并没有因此有什么症状，到今天我除了轻度的尿分叉之外，基本没有别的症状，那些让我恶心的症状都是离我而去，我很幸运，也很努力，所以才有了康复，
我希望我能够一直坚持下去，直到这辈子戒色都成功，请你从我的过程之中，找到学习的重要，学习起来，一同戒色成功，只有这样，才能让深处地狱中的你，回到光明之中。
注：其实不只是学习，还有行善的重要，等你学习起来，就会导致行善的作用的。其他方面如养生，那自然是规律作息，调节饮食，积极锻炼，增加食疗等等都要做的。
戒色之路在于学习，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔。欲知山里路，需问过来人，戒色吧戒色成功的前辈们都是学习者，也得出了只有学习能够让我们戒色成功的结论。
但是我们不只是要学习起来，而是要有学习方法，要有学习的恒心。每天都要系统的学习戒色知识，做笔记，复习笔记，这是比较好的戒色方法，也是我们能够把前辈戒色知识化为自己戒色觉悟的快速方法，不瞒楼主，我在戒色路上，就是觉得我领悟这个太晚，导致我没能戒得更轻松，也没能恢复的更好。
推荐戒为良药，戒色吧精品戒色书，戒色中遇到的几乎所有问题都能够帮你解答，能够帮你系统的建立戒色觉悟，也能在细节处帮你磨练，还能够让你恢复更好，总之能够让你戒色之路越走越好，戒为良药全集在戒色吧精品区戒为良药单季中有下载，千万不要错过了，加油。

13天遗了

嗯，很伤，7月才一次

戒色七个月 遗精恢复http://tieba.baidu.com/p/2981942734?share=9105&fr=share
频繁遗精恢复http://tieba.baidu.com/p/5249574592?
遗精22年终于恢复了
http://tieba.baidu.com/p/4401556527?share

不要吃肉不要意淫，睡觉必须吉祥卧就可以控制住

楼主做固肾功了吗，可以去网上找做的方法，还有，一定要切断自己所有黄源，不要有一点保留，戒色后就是天堂，继续颓废下去，就是地狱，道理大家都懂，希望楼主可以坚持

加油

应该记录下你遗精前一天都做了什么，比如过度运动，过度疲劳，吃太多等等，就知道为什么遗这么多了。

我们为什么不会摸开水?为什么不去碰毒蛇?因为我们知道那是有害的！所以我们不会碰！ 你不会用手摸开水，难道说你会以你多少天不摸开水自豪吗?啊？戒色也是如此！我们为什么看黄手淫！本质上还是没有认识到邪淫危害！还是贪恋这种快感！所以要彻底认清楚看黄邪淫危害！对待邪淫要像手不敢摸开水一样马上避开，要像看见毒蛇一样马上躲开！你多少天用手不摸开水，你也不会以你多少天不摸开水而自豪，你也没有煎熬感！因为你知道那是有害的，你不会去做，你就很自然！所以要把戒色看成跟不摸开水一样在在平常不过的事情很自然，本来就该如此！这就要彻底看清邪淫危害本质！ 黄色把人正常的做为传宗接代的性拍成写成各种场景各种样式的东西，就是一种变态猥琐恶心下流不是人**不如的行为！！！所以看的人就接收这种负能量！就慢慢变成变态猥琐恶心下流的人了！ 变成没有感恩心责任心！善良的心！不孝顺亲人的人了！你看恶心变态猥琐的东西，别人就会把你当成恶心变态猥琐的人！有什么好看的，性就是传宗接代这件人生大事！性不是用来享受的！！！记住这句话！！！戒色是一个系统工程！不要只关注戒色这个事！你不要以为戒了多少天，你就能变帅，你就能咋样！那是不可能的！你不努力是没有用的！所以你要树立人生目标，懂得你的责任！懂的感恩！懂的孝！还要养成好习惯，改掉懒，改掉懒！改掉懒！改掉所有坏习惯！看传统文化书知道做人道理！多运动！做好生活中的每件小事！用心感悟大自然的美好！感悟人生的价值！珍惜现在拥有的！考虑自己的未来！这样你就会变成一个懂的感恩！懂的珍惜！有责任心！有正能量的堂堂正正的男子汉了！让我们都做个有正能量的堂堂正正的男子汉！加油！