肥胖不是病 胖起来真要命 我身边有很多的女性朋友都有一个感概 有时候喝水都要变胖 其中很重要的一个原因就是大部分的女孩子尤其是我们这些90后的年轻人 大部分每天的运动量可以说 忽略不计 就像是一种吃了睡睡了吃的状态 不论你再好的身体也会变得不好 而且很多女孩子会在体内积累大量的脂肪以及毒素 所以长时间下来 不仅仅体重会不知不觉增加 而且身体状态也会变差 所以呢 每天必要的一些基本的运动还是很有必要的 如果实在不想运动的女孩子呢 在饮食上一定要有所注意 我对这方面还是有一些研究 我们继续研究这个话题 顶一波 都回复哟🌚🙈