12年下半年开始胯骨疼，忍到冬天已经拄拐了，医生让换髋，坚持没听，在积水潭医院风湿免疫科确诊，只是脊柱炎，没强直，但发病最厉害时也有晨僵。当时很绝望，但半年柳氮磺和双氯酚酸钠吃下来，再加上锻炼，基本恢复了，后来还捡起了骑行的爱好。之后几年基本没犯，有时候疼了就吃两片双氯酚酸钠。
今年搬家住到了一楼，也许是一楼有些潮，也许是今年雨水偏多，搬过来后就又犯了，但今年打算要孩子，柳氮磺坚持没吃，每天双氯酚酸钠，打算忍过这一段，但一直不见好，犯病车不能骑，走路也费劲，一直听说游泳效果好，但无奈是旱鸭子。
最后还是下决心学游泳了，结果出乎意料的好，两周彻底断药，一个月后走路不再一瘸一拐了，腿上也有劲了，哪里都不疼，除了髋关节还有些受限，一切如常。
建议大家都试试吧。
我现在是隔天游，每次1500米