每天和身体沟通，大爱自己，相信自己。
我很健康，我很美丽，我很快乐，我独一无二，我心想事成，…….
学会辟谷，让我重新审视自己人生的一切。我赋予自己生命全新的意义，我要真正的成为我自己，我要活出个样来给自己看，我坚信每天都会有奇迹在我身上发生……
我敞开心扉，坦然面对曾经的错误，对于以往的过错，真诚的说声对不起，请原谅；我愿意放下旧我，迈向健康的新生活，谢谢你，我爱你。
感恩的心，感谢有你，感谢辟谷，让我认识了真正的自己！