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【诺式新闻】老司机经常上健身房

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【诺维茨基:今年我在健身房花的时间格外多】近日德克-诺维茨基做客了一档电台节目,聊到在休赛期的饮食和训练,诺维茨基说:“夏天就是要来做这些,偶尔可以喝杯红酒或者四处逛逛吃点小零食。但不能经常那样,因为我不想无限制的增重,减重实在太难了,尤其是我现在这个岁数。当你20几岁的时候,超重几磅很容易减下去,训练个一周就差不多了。但当你到了快40岁的时候,那就需要花几周的时间了。今年我在健身房花的时间格外多,尤其是在我跟腱受伤之后。我们和教练还有训练师仔细地交流过,他们希望我在夏天可以进行更多的跳跃、移动训练。因此除了举重训练和跑步机训练外,我今年一直在进行训练。”
来源于达拉斯小牛微博


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2017-09-15 20:08回复
    快去偶遇


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2017-09-15 22:05
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      积极锻炼


      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2017-09-16 07:41
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        再打几年


        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2017-09-23 08:44
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          还想多看诺天王几年!怀念自己的青春。


          IP属地:吉林来自Android客户端5楼2017-09-23 12:32
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            快开赛了


            IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2017-09-26 09:15
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