第一次戒了28天，现在第二次戒了22天了，记忆力明显改变了，早泄不知道能不能好，有没有戒撸，早泄有好转得【戒撸大业吧】

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第一次戒了28天，现在第二次戒了22天了，记忆力明显改变了，早泄不知道能不能好，有没有戒撸，早泄有好转得？

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IP属地:山东

来自Android客户端1楼2017-09-16 06:28回复

来自Android客户端2楼2017-09-16 08:14

要戒意淫才有效，意淫是因，看片***是行为，身体不好是结果，要想结果好一定要在因上下手，强戒是治标的，改变观念才是治本的。要彻底戒色只有改变自己的思想观念才行，如何改变呢？那就是多学习戒色文章并且落实到行动上去，慢慢的效果出现以后就越来越有信心，之后就进入戒色的良性循环了。

IP属地:江苏

来自iPhone客户端4楼2017-09-16 09:47

多读戒色文章，早睡早起，别独处，饮食清淡，晚上不要吃肉，少喝水加油，可以看我的简介加群，一起加油，有过来人帮忙解答，还有好的app戒色系统，看我简介个性签名

来自Android客户端7楼2017-12-20 17:23

564924278戒撸交流群，欢迎戒撸的朋友进来交流交流

来自iPhone客户端8楼2017-12-20 18:19

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