烦死了

我有一次就是看着窗外的天亮的。

睡不着，我明天也要上班

明天还要上课

唉

晚上失眠，没有好的睡眠，白天的精神状态肯定不好，就没法正常的工作生活。一整天都在昏昏欲睡中。我是深有体会呀，每天状态不好工作效率也不高，领导肯定要有意见的。还是尽早调正好，我现在在御农舒眠茶 ，喝一段时间感觉效果挺不错的，现在差不多每天能睡7个小时左右。