没有人么，求大神给说说？

→_→就是别自不量力**，老鸟和新人都有这种新闻，就按照囚徒说的五十个一组就行，没压力就换难度大的动作，既然能做三百个俯卧撑，为啥不做五十个单臂呢，效果比标准俯卧撑好，用时还少

讲道理这种这么夸张的情况一般只有军队才有吧。。

尿尿黄色有什么好稀奇的，尿出红色的才应该害怕

你这是蛋白尿呀，对肾不好的，多喝水吧

楼上真是，蛋白尿是泡沫尿，棕色茶色是尿里有血，运动量过大确实有可能导致血尿，观察一下好转就没事，如果尿尿变疼或者肾疼了就该去医院了

不要过分关注溶解的问题。吃饭也有噎死的，我们还能把饭戒了？这种现象确实存在，我的理解是过量和基因问题。我们还是以正常人的标准看待自己比较好。不要过量，这是前提。基因，还是让老天爷决定吧，真要是有那样的问题，我们也解决不了，不是吗？

这是干什么用的啊？