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终于知道了

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一直坚信自己这点肥肉不算什么,想减的时候能轻松瘦下来!但自从戒烟以后,一直用酒精来替代,而且喝多了就整天整天的睡,现在戒烟100多天了,体重飙升至历史新高昨晚开始,晚餐吃素,饭菜都很少,但是今天中午,我在单位食堂又吃了土豆肥肠、红烧牛肉、糖醋鱼、烧白、墨鱼松茸鸡汤,肚子都吃撑了单位福利,味道不错,忍不住啊!我现在戒烟戒酒,胃口太好了,这几天是看着体重飙升的我虽然坚持锻炼,体重还是不降反升!我害怕了,终于知道肥胖人的烦恼了


IP属地:重庆来自Android客户端1楼2017-09-21 12:44回复
    有没有V啊?一起减肥,我83*9


    来自Android客户端2楼2017-09-21 13:21
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      亲,神马是V啊?一起减肥,互相鼓励监督


      IP属地:重庆来自Android客户端3楼2017-09-21 16:23
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        开始体重82.7KG,每天记录:晚餐少量素食,餐后连续快走1.8公里,无宵夜,第2天


        IP属地:重庆来自Android客户端4楼2017-09-21 21:35
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          来自Android客户端5楼2017-09-21 21:36
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            来自Android客户端6楼2017-09-21 21:36
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              中午喝了啤酒,晚餐未吃,餐后连续快走1.8公里,无宵夜,第3天


              IP属地:重庆来自Android客户端7楼2017-09-22 19:30
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                管理员,这里有人捣乱不管吗?请把楼上恶意贴图删除,谢谢!


                IP属地:重庆来自Android客户端8楼2017-09-23 13:24
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                  晚餐苹果梨子胡萝卜汁,餐后连续快走1.8公里,无宵夜,第4天


                  IP属地:重庆来自Android客户端9楼2017-09-24 03:25
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