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半月板损伤，以后球该怎么踢？

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前几天左膝特别疼，去医院检查是半月板损伤，原因是体重负担大，活动量大造成的。我身高188，体重200斤，平视踢球以站桩策应为主，背身做做球什么的。现在这样以后应该怎么踢，都不敢起跳争顶了。变向加速什么的基本就告别了吧''？
IP属地:山东来自Android客户端1楼2017-10-06 17:09回复
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    IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2017-10-06 17:18
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      拿手柄，实况足球
      来自Android客户端8楼2017-10-06 17:25
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        我也是半月板损伤，准备告别球场了
        IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2017-10-06 17:26
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          老哥半月板损伤三年了，还是疼，没办法这病
          IP属地:安徽来自iPhone客户端10楼2017-10-06 18:22
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            半月板三级损伤，唉，退役了
            IP属地:广西来自Android客户端11楼2017-10-06 21:39
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              IP属地:山东来自Android客户端12楼2017-10-06 22:09
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                不踢了呗，下半辈子不想走路了？
                IP属地:湖北来自Android客户端13楼2017-10-06 22:28
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                  先减肥吧
                  IP属地:贵州来自Android客户端14楼2017-10-06 22:30
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                    比你矮10cm，体重一样的中锋表示，我是灵活死胖子，照踢不误
                    IP属地:北京来自iPhone客户端15楼2017-10-06 22:47
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                      我是半月板损伤，三年的没有踢球了，平时随便跑步还行，踢球时尤其变向膝盖很疼
                      IP属地:甘肃16楼2017-10-06 22:52
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                        基本告别了 我是191.体重155 打球被顶了膝盖第一次韧带扭伤 3个月好利索了 上几天打了一场受伤那腿单腿落地 直接韧带撕裂 我现在右膝盖着重都不敢 走路有时都疼 关键是我以后肯定不敢右腿吃重了
                        IP属地:黑龙江来自iPhone客户端17楼2017-10-06 23:16
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