黄瓜鸡蛋减肥法~~我来了

好shimai，加油减肥吧，不要怕苦累，阳光总在风雨后！
话说本千金当初学俄语的时候为了学会那个颤音念了不知道多少个“Der”，可就是学不会，最后只好改学法语了

h好shimai，加油减肥吧，不要怕苦累，阳光总在风雨后！ 
话说本千金当初学俄语的时候为了学会那个颤音念了不知道多少个“Der”，可就是学不会，最后只好改学法语了 
 
 
 作者：椎叶淳可 2009-2-6 17:35 　 回复此发言 
 
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哈哈 Der娃是高中同学叫的 我喜欢这个名字 呵呵

啊 啊啊 
我是那种脑袋圆圆 脸灯圆圆 胳膊圆圆 肚子圆圆的人
但是手指脚趾都完全没肉的 小腿也挺细但是 我觉得好不协调啊

肉肉紧紧地 整体形象就是拽实~！
貌似这种是最难减下去啊~~~~
8过我要坚持
嗯嗯哦

发张前几天的照片 唉唉唉 想起来泡温泉那天就丢人了 
嫂嫂又高又白又瘦 我又矮又黑又胖~~~~ 啊啊啊啊啊啊啊
激励自己啊~~~希望减肥成功的自己美美的
噢耶！

最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！　　第一周：黄瓜鸡蛋具体饮食计划　　早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根　　中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份　　晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 　第二周：可以吃别的东西了 　　从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。　　 
以后我每天都会来汇报我的情况哈,就像写日记一样. 希望各位姐妹监督我噢,想看看效果的朋友也可以观望. 我只用7天,7天以后见分晓. 加油!!!!!!!!!!! 
--------------今天通知各位亲们，明天我就正式开了-----------

我的目标是80J哦！！！！

LZ，你好，我们能一起减吗？
 前面段时间减过，有效果的，但是从过年到现在又反弹了几斤，那叫一个劲的“郁闷”啊！
 我目前1.60CM 112斤，前面107--08斤的样子！
 我打算从明天开始减！ 可以一起吗？

LZ，你好，我们能一起减吗？ 
 前面段时间减过，有效果的，但是从过年到现在又反弹了几斤，那叫一个劲的“郁闷”啊！ 
 我目前1.60CM 112斤，前面107--08斤的样子！ 
 我打算从明天开始减！ 可以一起吗？ 
 
 
 作者：娇气小阿静 2009-2-6 20:57 　 回复此发言 
 
好啊~~~呵呵
真的有效啊
我明天就试！！！

以我的经验，1025 MM 我感觉你那样开始不光撑不住，而且就算撑住，没多久心里就会特别想吃东西，都会产生美好的幻想！
 再暴饮暴食，又前功尽弃了！

我用过这个方法 不过感觉上不好,尤其现在是冬天.更加的不好控制.不过,加油哦~!我也在减肥,我们一起加油吧~!

小阿静~~你以前用这个方法减了多少斤啊
哇哦~~好期待

去年11月07号我去称体重是120，到12月20号我MC来时，我从120减到110左右。然后从1月到过年钱都保持108样子。过年这段时间吃的多，没控制又成112斤了！