依据35-39岁的标准，半马男子成绩是136，全马是326。
个人感觉半马40%的跑鞋都可以达到。
但是全马估计不到20%吧？大家说说看，要成为精英选手水平，半马和全马要月跑量多少公里，以及要跑几年才能实现。