横流都会伴随神经神经质，更要命的是，很多人完全不懂，听从西医，乱服用药。
焦虑和抑郁是当今社会的主流病。随着生活水平快速发展，人们的压力也伴随越来越大，欲望越来越大。金钱，美色，权力。每一块都成为人们追求的目标，在这追求当中，人们会迷失自己，形成各种身体的不适。
近些年报导自杀的越来越多，但自杀的对象大部分来自上流社会，他们有钱，也有权。为何要自杀？前段时间看到新闻报导说，那一个领导有跳楼了。这就是我们所说的压力导致。再具体一点，那就是无形的杀手，焦虑或者抑郁导致。
焦虑——就是胡思乱想，脑袋想个不停。这一类人就是被事情左右，天天提心吊胆，整天陷入脑力战争。
抑郁——就是每天什么都不想，什么都无精打采，这一类人对生活失去了信心，对万事万物都好不感兴趣。
患了心理病，往往通过西医的角度去检查，是查不出任何毛病，但患者是很痛苦的，老感觉心脏有问题，头沉，腰酸背痛，失眠。西医会开一些药，但是副作用都是很大，而且药物有依赖性，难断根。
通过中医治疗，那也是很慢长，中医会通过调先天之本和后天之本着手，但往往也是难以有好的效果，大医医心，讲究的是五性相生相克。
屡试不第的范进在50多岁时得中举人，喜极而疯，一边拍手，口里高叫“中了，中了”，一跤跌在池塘里，挣扎起来，两手黄泥，一身湿淋淋的，披头散发，鞋也丢了一只，仍不停地拍掌，高喊“中了！中了！”在家人悲伤和邻里的惋惜声中，一个报喜官差出主意，找一个他平素最害怕的人抽他一记耳光，并对他说他不曾中，就能治好他的疯病。于是人们找来范进最怕的老丈人胡屠户，他奓着胆子打了“文曲星”一个嘴巴，还真的让女婿清醒过来。喜在中医是代表心，恐在中医是肾。用肾水去克心火的原理。还有我们去看病的时候，医生说吃了就没事，往往是通过心理暗示法，看你太紧张，通过心理安慰，吃药就见效快很多。
那遇到这种心理障碍，大家需要怎么去做？通练习气功六字诀。
六字诀属于传统养气功，通过发六种音，六音对五脏加三焦。再配合动作，走经络图，把穴位打开，活血通络。
练功时心要静，不要胡思乱想，有杂念要去克制
练功时要坚持，气功都是七日来复，才能打通任督二脉