我是贴吧一名萌新，跳绳已经坚持快2个月了。一开始最多700下，现在1200每天。然后不吃晚饭，晚上只吃点水果。一路下来虽然减的超级慢（第一个月下来减了5斤，中途旅游一个月没跳反弹回来，只有回家又继续跳坚持了一个瘦了6斤）虽然减的慢，但还算平稳。我盘算着这样下去一定会达到我的理想目标（我身高172cm，减肥前体重66.5kg，减到最低的时候63.19kg我的目标体重是57kg）可是上周开始我发觉我遇到了可怕的平台期，不管怎么跳就是不减重，上网查要换运动方式，我就开始5公路跑步。但是在这期间，发现进入平台期之后，我就开始饮食恢复正常吃晚饭（我胃口很小，每餐吃很少，不能在饮食上节制，再节制就跟不吃差不多了）本来打算减肥成功后回复旺旺，但是发觉太慢，而且就算减完恢复饮食一样会反弹一些，所以就恢复饮食了。结果发现，每天5公里饮食正常之后，体重每天都有很小幅度的反弹。我太苦恼，我现在该怎么办？其实我个人比较喜欢跳绳1200下。我总不能永远不吃晚饭了，我希望在正常饮食情况下靠运动减肥 多久都可以坚持，想问下吧里前辈，像我这种遇到平台期，想恢复饮食靠跳绳减肥的人，该怎么办？跪谢！