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减肥25斤，一起减肥得进来吧，姐妹们。

只看楼主收藏回复

说一下我的基本情况，我166，体重120左右，以明天早上体重为准，计划三个月减到96斤左右，有一起的姐妹们一起来吧。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-10-15 20:37回复

有啊，我，116左右，三个月想瘦到90斤

来自Android客户端2楼2017-10-15 20:47

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不感兴趣

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进就进谁怕谁！

来自Android客户端4楼2017-10-15 20:49

收起回复

day1:体重未知
早餐：提拉米苏50g
午餐：砂锅土豆粉
晚餐：中杯奶茶
运动：50分钟跳操,跑步30分钟

来自Android客户端5楼2017-10-15 22:24

day2：体重121.2
早饭:无糖豆浆一杯，一个豆腐包子
午饭:番茄鸡蛋150g，大盘鸡150g，米饭100g，吃的好饱
晚上一定不吃饭，晚上有点事情估计要晚点回家跑步啦

来自Android客户端6楼2017-10-16 12:33

晚上比较晚到家了，差点吃夜宵，外面真冷还是出来跑步了，慢慢来吧

来自Android客户端7楼2017-10-16 22:30

day3:体重120.3
早餐:一个海带包子，一杯无糖豆浆
午餐:大半碗清汤面
晚上去运动

来自Android客户端8楼2017-10-17 12:20

晚上大吃大喝了一顿

，完蛋

来自Android客户端9楼2017-10-17 21:33

不感兴趣

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day4:122.3,555长了两斤，不能放弃，早上跑步3公里，
早饭:一杯豆奶

来自Android客户端11楼2017-10-18 07:02

晚饭又暴食，555这周不说体重了，把饮食和运动做好

来自Android客户端12楼2017-10-18 22:12

day5:加油，坚持，早饭:豆奶，鸡蛋

来自Android客户端13楼2017-10-19 07:40

加油，慢慢来

来自Android客户端14楼2017-10-20 17:45

day6，饿了，睡觉，下面是今天的饮食和运动。

来自Android客户端15楼2017-10-20 23:13

day7:称体重啦，轻了，继续，想想瘦的时候，胖的时候买衣服没心情，不想逛街，一定要在年轻的时候瘦下去。

来自Android客户端16楼2017-10-21 05:38

收起回复

不感兴趣

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今天的饮食和运动。

来自Android客户端17楼2017-10-21 21:09

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