分手了，突然之间的，没有一点征兆。他和他的前女友分手一个多月，我们认识，去年儿童节我们恋爱，一开始他就是想聊聊，结果我们之间很好。中间分过一次，去年的这个时候，今年又来了，因为他家里不同意。异地，200公里，为了他，我来到了离他进的地方工作。可是我们分手了，除了微博，什么都没有了，在我们分手后他给前女友的微博14年的相册视频点赞，被我看见。他和他的前女友分过三次，前两次是女孩分手的，女孩劈过两次腿，最后一次他提出来的。这次我难过，他说他理解我的感受，他说我掉进洞里出不来了，之前和女孩分手他面对的是他妈妈和姐姐。而我只是一个人。快一个月了，我不知道怎么释放出来，释放心里的委屈。我该怎么办。