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跑步膝盖痛 停下来就不痛了 肿么办

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我从10月份开始跑步的 之前只跑5公里左右, 最近半个月跑6-7公里 一周大约跑五六天 现在每次跑个2-3公里 膝盖前面就痛 停下来就好了 我该肿么办 不想放弃跑步呀


IP属地:广东1楼2017-11-01 13:54回复
    不要沉呀


    IP属地:广东3楼2017-11-01 14:29
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