儿子是个被所有老师都表扬的超级好学生。他爱看书，爱思考，善于分析，善于观察，所有科目的学习在年级都名列前茅，而且作为一个英语为非母语的学生，他在全球英联邦国家学生参加的写作竞赛中获奖。
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可是，就在上个星期，老师却很忧郁地跟我说，他太不自信了，需要多赞美他，给他鼓励。
其实，自己的儿子我自己知道，他生下来就不是那种特别自信的孩子。不仅如此，因为他思考的比较多，当遇到新挑战或新环境的时候，他会过度分析，将风险放大，从而产生不必要的心理负担。所以，我们一直对他以赞美鼓励为主，很少严厉批评。
老师忧郁的直接诱因，是儿子拒绝去足球俱乐部，在教室里哭得死去活来。他也拒绝跟任何人解释究竟究竟为什么拒绝踢足球。
直到过了好几天，他才告诉我，他是担心自己踢不好，同学们会笑他，会不喜欢他。
下意识里，我打算这么鼓励他：
只要你努力了，一定会踢好球的。同学们都和你一样，都是开始学，不会笑你的。
我本来还打算这么赞美他：
你看，你和爸爸第一次一起踢球的时候还不会，第二次就可以追到球了，现在的进步更大了。你和爸爸一起踢球的时候都没问题，和同学踢球的时候，更不会有问题。他们怎么会笑你呢，怎么会不喜欢你呢？
可是，话到嘴边，我打住了。因为，我想起了过去的一些事情。
02
从小到大，我也是个标准的好学生。不是我自己这么说，而是我的奖状、家长会上的点名表扬、考试排名还有各种证书都在一次次反复证明我是个优秀的学生。所有这些来自外部世界的肯定，成为了我骄傲的资本和前进的动力。
要想成为一个优秀的学生，一定的资金投入肯定是必不可少的。您在教育上又有怎样的投入计划呢？您能接受的每年孩子的教育费用又是多少呢？
外界的赞美和肯定就仿佛毒品，吃多了就会上瘾，戒不掉了。好在，我总能找到更大剂量的赞美来支撑我的自信和动力。这个剂量的峰值，则是在我去剑桥的那年，耳边时常响起“你太牛了，居然拿到全奖去了剑桥”，不仅如此，我在去剑桥之前还在联合国地处曼谷的亚太总部驻扎了三个月，参与了一个短期研究项目。
那年头，每当迷茫的时候，我就会告诉自己：别失落，你是剑桥的，所以你很优秀。
直到进入成年，进入职场，游戏规则完全改变。
工作中没有各种大考小考，这意味着没有了分数。
老板忙着带员工拼业绩呢，哪有时间像家长和老师一样三天一小表扬，五天一大表扬？
同事之间都是平级关系，礼尚往来很多，互帮互助虽然有，但怎么会有人以赞美他人为己任？
加薪升职倒还能够起到赞美肯定的作用，但是升职初期意味着更大的工作量和更高的工作难度，短期的内心满足很快就被现实困难和挫败替代。
渐渐地，剑桥毕业的我一时间陷入了极度的个人怀疑，觉得自己一无是处，觉得身边的人都在背后笑话我，说我无能。失去了外界赞美的我，就像毒瘾发作的病人，找不到慰藉。
这段低谷，我花了很长一段时间才走出来。帮助我的，有一直自学的心理学课程、阅读的励志书籍和名人传记，但是最关键的还是突然有一天我明白了一个道理：我优秀与否，与他人的赞美和喜爱无关。
外界的评价就仿佛一面镜子，可以让我们更加全面的看到自己的优势与不足。可是，镜子只能照出我们已有的优点，并不是我们优点的原因。
我不是因为剑桥而优秀，是因为我优秀才去了剑桥。
于是，我开始逐渐减少对外界评价的依赖，不再以获得他人的肯定和赞美为目标，不再从外界获取自信和动力。
03
想到这里，我跟儿子说：
想象一下，你走上了足球场，并不会踢，同学们都笑话你。然后会发生什么呢？
儿子很不解。
我继续说：
闭上眼睛，想象一下，如果你踢球的时候就是闹了笑话，大家都在笑话你，会有什么不好的后果吗？你会从此不会做数学题了吗？你会从此不再爱看书了吗？你的好朋友会从此不和你做朋友了吗？爸爸妈妈会从此不爱你了吗？
儿子一一摇头。那天晚上，我们聊了很久，我们不断设想所有可能出现的最坏的状况，和这些状况可能造成的负面影响。如果最坏的情况我们都可以接受，那等现实问题真的发生时，我们心里会有准备得多。
我最希望儿子明白是，我们生活的每一天、做的每一个努力，不是为了获得他人的赞美和喜爱，而是为了让我们自己一天天成长，变成一个更好的人。有时候，我们的努力和成功会获得他人赞美，有时候我们的付出可能让我们成为很多人眼里的英雄；但也有很多时候，甚至更多的时候，我们的努力和成功，别人并没有在意，我们大多数人都会默默无闻。但是，这并不重要，重要的是我们是不是一直在坚持做正确的事情，做有用的人。
今天的世界，已经比我小的时候要复杂快速的多。网络时代，人们的关注力有限而且高度紧张；激烈的竞争，让社会的总体心态变得焦虑甚至扭曲。在这种情况下，除了父母以外，很少有人能够有意愿、心情和能力停下自己手边的事情，去真诚的欣赏你和赞美你。等我们的孩子长大以后，真诚的赞美和肯定将会更加稀缺（阿谀奉承除外）。
我不希望我的孩子将自己的信心和动力完全建立在这样一个已经稀缺而且将进一步稀缺的外界力量上。我希望他们学会客观的分析自己，有坚定的信念和原则去引导自己，并有足够强大的内心去毫无保留的爱自己——而不必在意外部世界对他们如何评价。
我不是因为剑桥而优秀。
孩子，你不是因为所有人都喜欢你而优秀。
而且，无论你优秀与否，我都一如既往地爱你。
图文无关可是，就在上个星期，老师却很忧郁地跟我说，他太不自信了，需要多赞美他，给他鼓励。
其实，自己的儿子我自己知道，他生下来就不是那种特别自信的孩子。不仅如此，因为他思考的比较多，当遇到新挑战或新环境的时候，他会过度分析，将风险放大，从而产生不必要的心理负担。所以，我们一直对他以赞美鼓励为主，很少严厉批评。
老师忧郁的直接诱因，是儿子拒绝去足球俱乐部，在教室里哭得死去活来。他也拒绝跟任何人解释究竟究竟为什么拒绝踢足球。
直到过了好几天，他才告诉我，他是担心自己踢不好，同学们会笑他，会不喜欢他。
下意识里，我打算这么鼓励他：
只要你努力了，一定会踢好球的。同学们都和你一样，都是开始学，不会笑你的。
我本来还打算这么赞美他：
你看，你和爸爸第一次一起踢球的时候还不会，第二次就可以追到球了，现在的进步更大了。你和爸爸一起踢球的时候都没问题，和同学踢球的时候，更不会有问题。他们怎么会笑你呢，怎么会不喜欢你呢？
可是，话到嘴边，我打住了。因为，我想起了过去的一些事情。
02
从小到大，我也是个标准的好学生。不是我自己这么说，而是我的奖状、家长会上的点名表扬、考试排名还有各种证书都在一次次反复证明我是个优秀的学生。所有这些来自外部世界的肯定，成为了我骄傲的资本和前进的动力。
要想成为一个优秀的学生，一定的资金投入肯定是必不可少的。您在教育上又有怎样的投入计划呢？您能接受的每年孩子的教育费用又是多少呢？
外界的赞美和肯定就仿佛毒品，吃多了就会上瘾，戒不掉了。好在，我总能找到更大剂量的赞美来支撑我的自信和动力。这个剂量的峰值，则是在我去剑桥的那年，耳边时常响起“你太牛了，居然拿到全奖去了剑桥”，不仅如此，我在去剑桥之前还在联合国地处曼谷的亚太总部驻扎了三个月，参与了一个短期研究项目。
那年头，每当迷茫的时候，我就会告诉自己：别失落，你是剑桥的，所以你很优秀。
直到进入成年，进入职场，游戏规则完全改变。
工作中没有各种大考小考，这意味着没有了分数。
老板忙着带员工拼业绩呢，哪有时间像家长和老师一样三天一小表扬，五天一大表扬？
同事之间都是平级关系，礼尚往来很多，互帮互助虽然有，但怎么会有人以赞美他人为己任？
加薪升职倒还能够起到赞美肯定的作用，但是升职初期意味着更大的工作量和更高的工作难度，短期的内心满足很快就被现实困难和挫败替代。
渐渐地，剑桥毕业的我一时间陷入了极度的个人怀疑，觉得自己一无是处，觉得身边的人都在背后笑话我，说我无能。失去了外界赞美的我，就像毒瘾发作的病人，找不到慰藉。
这段低谷，我花了很长一段时间才走出来。帮助我的，有一直自学的心理学课程、阅读的励志书籍和名人传记，但是最关键的还是突然有一天我明白了一个道理：我优秀与否，与他人的赞美和喜爱无关。
外界的评价就仿佛一面镜子，可以让我们更加全面的看到自己的优势与不足。可是，镜子只能照出我们已有的优点，并不是我们优点的原因。
我不是因为剑桥而优秀，是因为我优秀才去了剑桥。
于是，我开始逐渐减少对外界评价的依赖，不再以获得他人的肯定和赞美为目标，不再从外界获取自信和动力。
03
想到这里，我跟儿子说：
想象一下，你走上了足球场，并不会踢，同学们都笑话你。然后会发生什么呢？
儿子很不解。
我继续说：
闭上眼睛，想象一下，如果你踢球的时候就是闹了笑话，大家都在笑话你，会有什么不好的后果吗？你会从此不会做数学题了吗？你会从此不再爱看书了吗？你的好朋友会从此不和你做朋友了吗？爸爸妈妈会从此不爱你了吗？
儿子一一摇头。那天晚上，我们聊了很久，我们不断设想所有可能出现的最坏的状况，和这些状况可能造成的负面影响。如果最坏的情况我们都可以接受，那等现实问题真的发生时，我们心里会有准备得多。
我最希望儿子明白是，我们生活的每一天、做的每一个努力，不是为了获得他人的赞美和喜爱，而是为了让我们自己一天天成长，变成一个更好的人。有时候，我们的努力和成功会获得他人赞美，有时候我们的付出可能让我们成为很多人眼里的英雄；但也有很多时候，甚至更多的时候，我们的努力和成功，别人并没有在意，我们大多数人都会默默无闻。但是，这并不重要，重要的是我们是不是一直在坚持做正确的事情，做有用的人。
今天的世界，已经比我小的时候要复杂快速的多。网络时代，人们的关注力有限而且高度紧张；激烈的竞争，让社会的总体心态变得焦虑甚至扭曲。在这种情况下，除了父母以外，很少有人能够有意愿、心情和能力停下自己手边的事情，去真诚的欣赏你和赞美你。等我们的孩子长大以后，真诚的赞美和肯定将会更加稀缺（阿谀奉承除外）。
我不希望我的孩子将自己的信心和动力完全建立在这样一个已经稀缺而且将进一步稀缺的外界力量上。我希望他们学会客观的分析自己，有坚定的信念和原则去引导自己，并有足够强大的内心去毫无保留的爱自己——而不必在意外部世界对他们如何评价。
我不是因为剑桥而优秀。
孩子，你不是因为所有人都喜欢你而优秀。
而且，无论你优秀与否，我都一如既往地爱你。
