欢迎来戒色，加油。

我已经戒了有十多天了吧，最近两天感觉耳鸣头疼，是什么情况，有没有出现类似情况的吧友

看到帖子里说不要强戒盲戒，请问戒色有什么好的方法

【认识到学习的重要性】
前几天看到一个帖子，是一个8级戒友发的，他说他终于认识到了一直失败就是没有认真学习戒色文章，是突然认识到的，之前他一直在靠毅力强戒，不学习。能够认识到学习的重要性是很大的一个突破，因为这是戒色模式的真正转变，过去一味靠毅力蛮干，蛮干的人可以打开金库几吨重的大门吗？显然不能，你要掌握方法，你要有密码和钥匙。要戒除手淫恶习也是如此，一定要掌握方法，多学习前辈的成功经验，养成良好的学习习惯，持之以恒，注重积累，慢慢觉悟就会上去的，觉悟上去后逐渐就会有战胜心魔的把握。不少人都害怕自己会破戒，为什么害怕？因为他们没有必胜的把握，他们担心哪天再次被心魔攻破。屡战屡胜的人还会害怕心魔的入侵吗？绝对不会！因为他们胸有成竹，有取胜的把握。这个把握哪里来的，就是通过学习提高觉悟，还有坚持练习断念，不断强化实战，当强大到一定程度，把握自然就有了，就像有考上清华北大的把握一样，当你强到那个程度，你自然心中有数，气定神闲，沉着应战，瞬间击溃心魔。
我做的戒色笔记有很多，笔记要经常复习，往往在复习的时候就能产生新的领悟，这是我的切身体会，一个笔记看一遍和看十遍的感觉是截然不同的，看到一定遍数就能真正理解和领悟，甚至还能举一反三，触类旁通，自己也能有新的感悟和心得。学习戒色文章应该是一桩乐事，顿悟一个道理所带来的快乐远胜于手淫所带来的短暂快感，懂了关键的道理，你的觉悟就飞升了，突然你的眼神有了某种力量，那就是降伏心魔的底气和把握，从眼神中表现出来了。我以前看过拳击和格斗比赛，拳手上场时的眼神就能看出高下，最终失败的拳手，往往他的眼神在一开始就不自信，要么躲躲闪闪，不敢直视，要么呈现某种焦虑的感觉，而真正有取胜把握的，往往很沉着很冷静，眼神中有一种底气和把握，也有一种力量感，他们知道自己的实力。如果你想戒色成功，你应该拿出最大的热情来学习戒色文章，要干劲冲天地学习戒色文章，要不顾一切地学习戒色文章，不要找没时间的借口，如果你真的想戒色成功，你就会努力挤时间去学习，要学会利用各种零碎时间去学习戒色文章，做戒色笔记，达到如饥似渴的程度，特别渴望强大起来，这种渴望应该十分迫切，迫切到你简直无法容忍自己浪费任何时间，只要一有时间你就会热情高涨地投入到戒色文章的学习中，迫不及待地学习，疯狂记戒色笔记，如果你有这种勇猛精进的戒色状态，你的觉悟会突飞猛进的。
曾国藩云：“欲稍有成就，须从

新人建议看看，戒为良药。

朋友，不要再放纵了，赶紧戒把！不要等到迟了才后悔，我们都是败在了断绝色情信息不彻底导致破戒，败在意淫上，不断绝色情信息绝对不行，意淫其实就是yinyu火，火在最微小的时候最容易灭掉，如果你跟着yinyu火跑，不断的壮大yinyu火，小火烧成大火谁来了也没用啊，所以我们就要在yinyu火刚出来的时候就灭掉他，断掉它就没事了，习惯了以后断意淫越来越轻松，每一次破戒后都要反省为什么破戒，是因为断绝色情信息不彻底，还是跟着意淫跑，还是迷茫了！然后下一次碰到这个问题就战胜它！戒色前辈付出了血和泪的教训默默的为我们照亮了前方的路，他们依然在前方不断的眺望着我们回归，他们没有放弃我们，我们自己更没有理由放弃我们，戒掉后积极养生就一定可以恢复的这是毋庸置疑的，不要指望自己按照原来的生活就可以戒掉，一点改变都没有，你戒掉了才是天理难容，也不要指望痛到了深处欲望就没了，不可能的事情，我就是每天5:50起床抄经锻炼，下午读经抄经，早上和下午各快走两公里，晚上做拱头功，写戒色日记，去戒色吧帮助戒友，然后睡觉，不要处于强戒和盲戒的状态下，不但越来越颓废，而且越来越失望，强戒和盲戒注定是失败的，因为靠自己毅力戒一百年，一万年都戒不掉，我们需要做到然后才可以得到才可以戒掉，坚持，坚持，再坚持，，只要戒掉后，积极养生，行善积德，症状都可以恢复的，千万不要再破戒了，戒色七部曲是结合了所有前辈的精华贴的合集，这个方法也是结合了善行，方法，坚持和信仰；做到就可以戒掉，做不到就万难戒掉的，戒色七部曲可以在百度搜索坚持，坚持，再坚持！我等待着你的涅槃重生！频繁遗精一个固肾功，一个大腿下靠近屁股的地方放一个枕头，再一个拱头功！关键是坚持，不能坚持遗精还是得不到治疗！

欢迎你，你走的路绝对没错，往后你就会知道的。

你好，朋友，要戒色前不要急着要戒，先把戒色吧戒色的定义搞清楚，邪淫指的是什么，邪淫的危害有多大，不要单纯就想着戒撸就可以了，还有为何要戒色，要弄清楚自己最后的动机是什么，否则你就算知道多少种戒色方法都没用，戒色要多学习，多觉悟，学到的要用在生活上，长期坚持下去自然内心的欲念会大大减退。

嗯，要多去精品区学习戒色文章，多去学习戒为良药，多思考多感悟做笔记不断提升觉悟，觉悟达到了自然也就能降服心魔。加油！

好多粘贴回复的，其实戒色就是坚持，就好比看广告，就算你再怎么讨厌广告，看久了一个广告你就想忘也忘不了，这就是戒色的最方便的办法，只要你能坚持

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