请问大神们增肌酸和蛋白粉哪个效果好些能混着喝吗？我准备冬训的时候买这两样请问有效果吗？我是练短跑的

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请问大神们增肌酸和蛋白粉哪个效果好些能混着喝吗？我准备冬训的时候买这两样请问有效果吗？我是练短跑的现年高二一百米只能达到11.2 想通过冬训长成绩. 跪求解答.！！！！！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-11-06 22:39回复

…… 你想问的是增肌粉还是肌酸粉

来自iPhone客户端2楼2017-11-07 07:56

不感兴趣

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增肌酸到是没听过

来自iPhone客户端3楼2017-11-07 07:56

收起回复

我这几天喝肌酸肌肉很僵硬，跑起来步子都拉不大，也可能是热身不充分，反正肌酸还是有些用的，能增加耐力

来自Android客户端4楼2017-11-07 12:40

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