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退伍军人到底能不能做健身教练?

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退伍军人到底能不能做健身教练?
答案是肯定的,退伍回来的都是练家子,在部队是经过千锤百炼的铮铮铁骨,受了多少罪都挺了过来,零基础的人都能学健身教练,退伍军人肯定是更没问题了。
健身教练现在是一个飞速发展的行业,发展前景巨大,根据数据统计欧美发达国家健身行业发展的相当成熟,总人口的20%都有很规律的健身习惯,但是咱们只有不到2%的健身爱好者,没错就是爱好者,还不是都去健身房锻炼,进行健身运动。主要也是随着生活水平提高,人们也开始注重更健康的生活了,之前填饱肚子就不错了,哪有闲工夫健身,随着社会的发展和进步,健身行业也会不断的发展和进步,星星之火可以燎原。
所以说想学健身,想做教练的大胆去做,不要畏首畏脚,但是做什么工作都要脚踏实地,一口吃个大胖子,天上掉馅饼的事不会有,退伍的都是铮铮铁骨,世上无难事只怕有心人,只要肯努力没有做不成的事,没有挣不到的钱。V:Li567GO


IP属地:广东1楼2017-11-13 09:32回复


    IP属地:广东2楼2017-11-13 09:33
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      2025-08-15 23:10:15
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      经常做肩部大肌肉群训练的人,其肩关节的稳定性不一定好,这时候要注意肩袖肌群的训练。对于肩部失稳或者肩关节脱臼以及网球,乒乓球,游泳爱好者人士均适用,可以有效的避免运动损伤。
      肩袖肌群的训练方法:
      1弹力带肩内旋
      2哑铃肩外旋
      3弹力带侧平举
      4站姿肩外展位肩外旋 V:Li567GO


      IP属地:广东7楼2017-11-17 11:10
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        健身小知识:骨骼肌(身上的肌肉)过低的危害.
        1、身体衰老快 ,基础代谢下降,皮肤松弛,脂肪容易堆积,抵抗力、免疫力下降,肌肉耐力,身体核心都比较弱,容易疲劳。
        2、腰椎和颈椎得不到保护 ,患腰肌劳损和肩颈劳损机率较大,体姿表现含胸弓背,驼背,翼状肩胛骨压迫周围神经和血管,中年易得骨质疏松症,容易骨折。
        不要盲从抵制肌肉,特别是女性,
        想要永保青春不衰老唯一的办法就是健身
        提高自身体肌肉的含量。


        IP属地:广东8楼2017-11-20 10:19
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