大家晨跑会洗漱吗？【跑步吧】

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大家晨跑会洗漱吗？

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请问大家，晨跑会洗漱好才出门吗？还是直接起床穿好装备就出门？？

送TA礼物

IP属地:四川

1楼2017-11-14 20:38回复

必须刷牙洗脸

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2017-11-14 20:41

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不感兴趣

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直接跑

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2017-11-14 21:05

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洗个脸又耽误不了多久一分钟不要。。
而且洗脸后会精神清醒很多
还能去掉一晚上残留面部的油脂

IP属地:湖南

5楼2017-11-15 10:44

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你晨跑几点起来呢？我还从没有早上那么早起来跑过尤其天气变冷了更加起不来了！

6楼2017-11-15 10:44

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前几次跑的时候，嗽了口后喝300ML温水，感觉对胃有点刺激，现在是直接喝水后就热身开跑了。

IP属地:江苏

7楼2017-11-15 11:22

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刷牙洗脸上厕所一个不落

IP属地:江苏

来自Android客户端8楼2017-11-22 18:50

上厕所-刷牙-喝水

IP属地:湖南

来自Android客户端9楼2018-05-25 17:13

不感兴趣

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嗯，天气热火了，装备也少了，手脚也快起来了，现在基本十来分钟就能出门，嗯，挺好的，自己表扬一下自己。

IP属地:四川

10楼2018-05-25 17:33

早上起床肯定要刷牙洗脸啊那样才有精神跑

13楼2018-05-25 18:04

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起不来咋整，晚上跑完就很累了

来自iPhone客户端14楼2018-05-26 20:05

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起床上个大的洗漱再拉伸10来分钟 35分钟才能出门再快走15分钟左右到跑步路段跑一小时左右再放松拉伸走回来 2个半小时没了喜欢晨跑的人表示早上时间真的不够用

来自Android客户端15楼2018-05-26 20:35

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不洗漱。喝水、热身、跑步，跑完回家洗澡。

来自Android客户端16楼2019-03-04 14:58

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