吃了不该吃的东西，以后最好 不要乱吃东西

这款牙膏是非常好的，能够有效的防止牙龈出血

朋友用的是这款，跟我说过好几次了

我也是和楼主的情况一样，用了几次矿物牙膏就好了

早晨起来刷牙出血是很多人都可以出现的情况的啊这个一般来说有两种可能。
牙龈炎，还有一个考虑是缺乏维生素C了。平时可以多吃些西红柿,油菜,卷心菜,菜花,藕,苦瓜,甘橘,葡萄,柚子等。
如果现在你已经患了口腔溃疡,可以服用维生素C片.

我也总是牙龈出血，感觉可以试试。