Part|沙茶之蒸
沙茶鲈鱼

推荐指数:★★★★★
食材:
新鲜鲈鱼1条,陈有香沙茶酱1/2汤匙,黑木耳10克,香菇6朵,葱、生姜、大蒜头、红辣椒干,盐、糖、料酒、酱油、面粉、大豆色拉油、鸡精适量。
制作方法:
1、将鲈鱼刮去鱼鳞,清除内脏,鱼鳃,用清水冲洗干净,加料酒,酱油腌约三十分钟后取出,用面粉将鱼身裹匀。
2、将黑木耳用温水发起后,清洗干净,撕成小朵。
3、香菇清洗干净,切除根部后对半切开。
4、葱、生姜切细末,大蒜头剥去外皮剁成蒜泥,红辣椒干切末。
5、锅内倒入大豆色拉油,开大火,待油温七成热时,将鲈鱼放入,改用中火炸至两面发黄,即可捞出。
6、将锅内多余的油倒入滤油缸,留少许余油,将葱末,生姜末,蒜泥,红辣椒末放入翻炒出香味后再将黑木耳,香菇,稍多的金穗沙茶酱,盐,糖,酱油倒入,翻炒片刻,加入一小碗水用中火闷煮约三分钟,再将油炸过的鲈鱼放入,再加入少许水,继续闷煮约十五分钟,使汤汁略微收浓,撒上鸡精即可出锅装盘。
沙茶鲈鱼

推荐指数:★★★★★
食材:
新鲜鲈鱼1条,陈有香沙茶酱1/2汤匙,黑木耳10克,香菇6朵,葱、生姜、大蒜头、红辣椒干,盐、糖、料酒、酱油、面粉、大豆色拉油、鸡精适量。
制作方法:
1、将鲈鱼刮去鱼鳞,清除内脏,鱼鳃,用清水冲洗干净,加料酒,酱油腌约三十分钟后取出,用面粉将鱼身裹匀。
2、将黑木耳用温水发起后,清洗干净,撕成小朵。
3、香菇清洗干净,切除根部后对半切开。
4、葱、生姜切细末,大蒜头剥去外皮剁成蒜泥,红辣椒干切末。
5、锅内倒入大豆色拉油,开大火,待油温七成热时,将鲈鱼放入,改用中火炸至两面发黄,即可捞出。
6、将锅内多余的油倒入滤油缸,留少许余油,将葱末,生姜末,蒜泥,红辣椒末放入翻炒出香味后再将黑木耳,香菇,稍多的金穗沙茶酱,盐,糖,酱油倒入,翻炒片刻,加入一小碗水用中火闷煮约三分钟,再将油炸过的鲈鱼放入,再加入少许水,继续闷煮约十五分钟,使汤汁略微收浓,撒上鸡精即可出锅装盘。