那你一定能戒掉手淫！

最后一次，说到要做到

师兄加油，学如逆水行舟不进则退，我们绝不能干走一步退二步的傻事情。

千万不要把最后一次当借口，加油！

想撸的时候，去照一下镜子，看看****样

坚持戒色吧，这是唯一出路，戒色后身体可能会出现局部的病症，是由于身体整体能量弱造成的，只要提高了身体的整体能量，身体会自己去修复局部的病症，这是身体的自愈力。提高身体整体能量的方法：运动 饮食 作息 情绪平稳 孝顺父母，有感恩心，有包容心。坚持做这些身体的整体能量就会提高。加油！我这里有全套的戒色养生系统理论，现在有千百人在使用，免费开放，需要的可以加我好友，以便发给你们。祝楼主早日康复！

加油，只要行动，就会坚持的更久。

每天反思自己是好事，要反思所有今天所做的错事，慢慢改，多学习，做戒色笔记。

加油 兄弟

靠毅力戒色必破 盲戒必破 戒色成功=觉悟高+警惕性强 学习戒色文章净化思想提高觉悟 戒色是需要方法的 详细参考《戒为良药

不要靠毅力戒 落实到学习上去 不要放松警惕 加油

孝顺父母，行善积德能改变命运，大富大贵