n，能遇上戒色吧就说明上天不想您继续堕落下去。想让您实现人生的辉煌，但要如何才能戒色成功从而改变糟糕的命运呢？其实便是做到以下几点 1、通过学习正能量书籍（如传统文化）来塑造浩然正气以此抵抗sy的阴晦之气、2、树立健康日常生活来杜绝无所事事而破，并达到戒色改命的目的。3、多来戒色吧看精品文章来警示己身与获得思想上的觉悟。4、尽力助人戒色来让自己获得福报与戒色觉悟。5、每日念诵断念口诀（“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无）300遍以上来对治yy（断yy贵早，要在其升起燎原之势前熄灭它，只要断yy够快，戒色就成功了一半）最后祝您早日戒除恶习，恢复健康幸福人生。